ayahare diet

ayahare diet は ChefChef で 2 件のレシピを公開しています。Japanese料理を専門としています。ほとんどのレシピは初心者向けです。平均調理時間は 45 分、1レシピあたり平均 8 ステップです。

忙しい人でも続けられる、1週間分の冷凍作り置きや高タンパクなダイエットレシピを中心に発信しています。

ヘルシー料理がシンプルに！バランスの取れた栄養満点のレシピ！