Downshiftology

Downshiftology 在 ChefChef 上有 8 道食譜。主要風格為European & American料理。大部分食譜難度簡單，適合初學者。平均料理時間約 44 分鐘，每道菜平均 10 個步驟。

Downshiftology 提供健康、簡單且美味的食譜教學，專注於新鮮食材與簡單的烹飪方法，適合追求平衡生活的你。

簡單健康食譜教學高蛋白質快速料理

健康烹飪變簡單！營養均衡的食譜，讓你吃得健康又美味！

ChefChef 數據

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食譜

西式料理 & 地中海飲食

主要風格

44 分鐘

平均時間

所有食譜

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Chicken Fajitas

⏱️About 30 minutes📺Downshiftology

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📅發布日期2020/2/20

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Meal Prep Chia Pudding

⏱️約 20 分鐘📺Downshiftology

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👀觀看次數4,102,614

📅發布日期2019/6/26

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Mediterranean Baked Feta

⏱️About 35 minutes📺Downshiftology

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👀觀看次數145,231

📅發布日期2024/6/20

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Roast Turkey Breast

⏱️2.5 - 3hr📺Downshiftology

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👀觀看次數215,046

📅發布日期2024/11/17

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Tuscan Tuna Salad

⏱️About 15 minutes📺Downshiftology

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📅發布日期2024/7/12

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Easy Egg Fried Rice

⏱️Approximately 20-25 minutes📺Downshiftology

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📅發布日期2025/1/10

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Lemon Pepper Chicken

⏱️About 15 minutes📺Downshiftology

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👀觀看次數413,648

📅發布日期2024/2/4

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Deviled Eggs

⏱️About 30 minutes📺Downshiftology

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👀觀看次數2,405,376

📅發布日期2018/10/3

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