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제임스가 전하는 어르신들이 가장 사랑하는 클래식 '두반장 생선조림'. 비린내 제거와 생선 살이 으깨지지 않게 굽는 비법을 전수합니다. 풍미 가득한 두반장 다진 고기 소스를 곁들이면 집에서도 완벽하고 간이 잘 밴 일품요리를 만들 수 있습니다.
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생선 뱃속의 검은 막과 척추 쪽 혈관을 칼로 완전히 갈라 핏물을 닦아내고, 생선 양면에 칼집을 넣습니다. → 생선 몸통에 소금을 골고루 뿌리고 잠시 둔 뒤, 배어 나온 핏물과 수분을 키친타월로 완전히 닦아냅니다. → 기름을 두른 팬을 달군 후 생선을 넣어 양면이 노릇해질 때까지 굽고, 팬 가장자리의 남은 기름에 다진 생강, 다진 마늘, 두반장, 다진 돼지고기를 볶아 향을 냅니다. → 파, 간장, 설탕, 백후추, 맛술과 적당량의 물을 넣어 간을 한 뒤, 뚜껑을 덮고 약불에서 졸이다 마지막에 강불로 소스를 걸쭉하게 만듭니다. → 접시에 담을 때는 소스를 먼저 접시 바닥에 깔고 생선을 부드럽게 미끄러뜨리듯 올린 뒤, 남은 소스를 끼얹어 완성합니다.
생선 뱃속의 검은 막과 척추 쪽 혈관을 칼로 완전히 갈라 핏물을 닦아내고, 생선 양면에 칼집을 넣습니다. → 생선 몸통에 소금을 골고루 뿌리고 잠시 둔 뒤, 배어 나온 핏물과 수분을 키친타월로 완전히 닦아냅니다. → 기름을 두른 팬을 달군 후 생선을 넣어 양면이 노릇해질 때까지 굽고, 팬 가장자리의 남은 기름에 다진 생강, 다진 마늘, 두반장, 다진 돼지고기를 볶아 향을 냅니다. → 파, 간장, 설탕, 백후추, 맛술과 적당량의 물을 넣어 간을 한 뒤, 뚜껑을 덮고 약불에서 졸이다 마지막에 강불로 소스를 걸쭉하게 만듭니다. → 접시에 담을 때는 소스를 먼저 접시 바닥에 깔고 생선을 부드럽게 미끄러뜨리듯 올린 뒤, 남은 소스를 끼얹어 완성합니다.
제임스가 전하는 어르신들이 가장 사랑하는 클래식 '두반장 생선조림'. 비린내 제거와 생선 살이 으깨지지 않게 굽는 비법을 전수합니다. 풍미 가득한 두반장 다진 고기 소스를 곁들이면 집에서도 완벽하고 간이 잘 밴 일품요리를 만들 수 있습니다.
생선 손질: 키친타월로 생선 몸통의 물기를 닦고 뱃속의 검은 막을 제거합니다.
생선 척추 옆의 뼈 부분을 칼로 갈라 핏줄을 열고, 깨끗한 종이타월로 내부의 핏물과 핏덩이를 완전히 닦아냅니다.
생선 양면에 사선으로 칼집을 넣어 구울 때 열이 고르게 전달되고 양념이 잘 배게 합니다.
생선 양면과 칼집 사이에 소금을 골고루 뿌립니다. 비늘 방향을 따라 문지르고 잠시 두어 생선 살의 수분이 빠져나오게 합니다.
키친타월을 사용해 생선 표면으로 배어 나온 비린 물기를 완전히 닦아냅니다.
비린내 제거는 이 요리의 가장 중요한 단계입니다. 생선 뱃속의 검은 막과 척추뼈 양옆의 혈관을 반드시 완전히 긁어내고 닦아내야, 흙냄새(비린내)가 나지 않습니다. ⚠️
소금을 뿌리는 것은 단순히 간을 하기 위함이 아니라, 삼투압 현상을 이용해 생선 살과 껍질 표면의 수분(비린 물)을 빼내기 위함입니다. 소금을 뿌린 후 반드시 키친타월로 물기를 다시 닦아내야 생선을 구울 때 팬에 달라붙지 않고 기름이 튀지 않습니다. 💡
생선을 구울 때는 기름 온도가 충분해야 하며, 생선을 넣은 직후에는 성급하게 뒤집지 마세요. 팬을 기울이거나 돌려가며 뜨거운 기름이 생선 머리와 꼬리 부분에 골고루 닿게 하는 것이 좋습니다. 🍳
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