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这是一道经典的家常菜,以其浓郁的葱香和牛肉的细嫩口感而闻名。通过捶打和腌制技巧,即使是普通的牛肉也能变得滑嫩可口。先将大葱煎出香味是这道菜的灵魂,使得整道菜葱香扑鼻,非常下饭。
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牛肉切条、捶打、清洗后,加入淀粉、酱油、蚝油等调料抓匀腌制,最后用油封口。 → 大葱切段,入油锅用中火煎至金黄捞出备用。 → 锅中留底油,下入腌好的牛肉条慢煎至两面金黄,再加入姜蒜片爆香。 → 加入红椒条翻炒,再倒入煎好的葱段,淋入酱油、蚝油调味。 → 最后用水淀粉勾薄芡,大火翻炒均匀即可。
牛肉切条、捶打、清洗后,加入淀粉、酱油、蚝油等调料抓匀腌制,最后用油封口。 → 大葱切段,入油锅用中火煎至金黄捞出备用。 → 锅中留底油,下入腌好的牛肉条慢煎至两面金黄,再加入姜蒜片爆香。 → 加入红椒条翻炒,再倒入煎好的葱段,淋入酱油、蚝油调味。 → 最后用水淀粉勾薄芡,大火翻炒均匀即可。
这是一道经典的家常菜,以其浓郁的葱香和牛肉的细嫩口感而闻名。通过捶打和腌制技巧,即使是普通的牛肉也能变得滑嫩可口。先将大葱煎出香味是这道菜的灵魂,使得整道菜葱香扑鼻,非常下饭。
首先准备外脊牛肉350克,先切成约8毫米厚的片。
用刀背将牛肉片横竖交叉敲散,破坏其纤维组织,使其更易入味和嫩滑,然后改刀切成小条备用。
将切好的牛肉条放入盆中,加入清水反复抓洗,洗去血水以减少腥味,然后挤干水分。
开始腌制牛肉。在盆中先加入玉米淀粉、蚝油、3克生抽酱油、0.5克食用盐、少许老抽调底色、15克土豆淀粉和等量清水,搅拌均匀成糊状。
下入处理好的牛肉条,顺着一个方向搅拌,让牛肉充分吸收料汁。最后加入适量植物油封口,锁住水分。
牛肉最好选择牛里脊或外脊。外脊肉的筋膜较多,切片后用刀背捶打可以有效破坏其纤维,使口感更嫩。
大葱先煎香再炒,和直接下锅炒是两种不同的风味。先煎制能更好地激发出葱的香味,减少辛辣味,味道更醇厚。
炒肉类菜肴时调味不宜过咸,俗话说“咸鱼淡肉”,味道太重会掩盖牛肉本身的鲜美。
清洗牛肉是去除腥味和血水的重要步骤,能让成品口感更清爽、嫩滑。
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