載入中...
ID: 86d6b513...
這是一道源自上海風味的家常羅宋湯,特色在於不需熬煮牛肉湯,利用火腿提味並以麵粉與番茄醬調製出濃郁酸甜的湯頭。做法簡單快速,能一次攝取豐富的蔬菜營養。
영상 로딩 대기 중...
AI 생성 레시피입니다. 저작권은 원작자에게 있습니다. 구독하여 응원해 주세요!
將所有蔬菜及火腿切片或切塊備用。 → 小火乾炒麵粉與番茄醬成糊狀,並用冷水稀釋成番茄糊。 → 鍋中加油依序翻炒洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、高麗菜及番茄。 → 加水淹過食材煮滾至軟,再倒入番茄糊勾芡。 → 加入冰糖與火腿片,煮滾後即可盛盤。
將所有蔬菜及火腿切片或切塊備用。 → 小火乾炒麵粉與番茄醬成糊狀,並用冷水稀釋成番茄糊。 → 鍋中加油依序翻炒洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、高麗菜及番茄。 → 加水淹過食材煮滾至軟,再倒入番茄糊勾芡。 → 加入冰糖與火腿片,煮滾後即可盛盤。
這是一道源自上海風味的家常羅宋湯,特色在於不需熬煮牛肉湯,利用火腿提味並以麵粉與番茄醬調製出濃郁酸甜的湯頭。做法簡單快速,能一次攝取豐富的蔬菜營養。
處理食材:將洋蔥切絲,紅蘿蔔與馬鈴薯切片,高麗菜與番茄切成小塊,火腿則切成小片備用。
製作濃稠基底:在平底鍋中以小火乾炒麵粉至呈現微黃色並散發香味,接著加入番茄醬攪拌炒成糊狀。
炒製蔬菜:熱鍋加油,依序放入洋蔥炒至透明,再加入紅蘿蔔片炒軟,隨後放入馬鈴薯、高麗菜及番茄翻炒至微軟。
燉煮湯頭:加入清水淹過所有蔬菜,大火煮滾後轉小火,持續燉煮至蔬菜達到理想的軟爛度。
勾芡調味:將先前炒好的番茄麵粉糊加入適量冷水稀釋攪拌均勻,倒入蔬菜湯中攪拌使湯頭變濃稠。
炒麵粉時必須使用小火,火太大容易產生焦味影響口感。
番茄糊務必使用冷水調開,若用熱水會使麵粉結塊變成麵疙瘩。
火腿建議在最後步驟才加入,避免煮太久導致味道變淡。
冰糖可依據個人對酸甜度的喜好自行增減或不加。
대화에 참여하고 XP를 획득하려면 로그인해 주세요!
댓글 로딩 중...