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フライパン1つで作る、焼き鳥屋を超える味わいの極上焼き鳥丼です。丁寧な下処理と、タレの余熱で鶏肉に優しく火を通すプロの技により、驚くほど柔らかくジューシーに仕上がります。
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鶏もも肉の水分を拭き取り、余分な部分を処理して一口大に切り、酒と醤油を揉み込んで下味をつける。 → フライパンに油を引いて鶏肉を皮目から香ばしく焼き、一度ボウルに取り出す。 → 同じフライパンに調味料を合わせて煮詰め、取り出した鶏肉を熱いタレに浸して余熱で火を通す。 → フライパンでぶつ切りにした長ねぎをごま油と塩でこんがり焼き、鶏肉とタレを戻してとろみがつくまで絡める。 → ご飯の上に盛り付け、温め直してパリッとさせた海苔をトッピングする。
鶏もも肉の水分を拭き取り、余分な部分を処理して一口大に切り、酒と醤油を揉み込んで下味をつける。 → フライパンに油を引いて鶏肉を皮目から香ばしく焼き、一度ボウルに取り出す。 → 同じフライパンに調味料を合わせて煮詰め、取り出した鶏肉を熱いタレに浸して余熱で火を通す。 → フライパンでぶつ切りにした長ねぎをごま油と塩でこんがり焼き、鶏肉とタレを戻してとろみがつくまで絡める。 → ご飯の上に盛り付け、温め直してパリッとさせた海苔をトッピングする。
フライパン1つで作る、焼き鳥屋を超える味わいの極上焼き鳥丼です。丁寧な下処理と、タレの余熱で鶏肉に優しく火を通すプロの技により、驚くほど柔らかくジューシーに仕上がります。
鶏もも肉の表面にある余分な水分を、ペーパータオルでしっかり拭き取ります。
包丁を研いで切れ味を良くした後、鶏肉からはみ出た余分な皮やスジを取り除きます。
鶏肉の厚い部分に切れ目を入れて均一にし、火の通りを良くするために包丁の先で肉全体(皮目と身の両方)を細かく刺します。
鶏もも肉を一口大の大きさにカットします。皮を下にして身の方から切ると切りやすいです。
ボウルにカットした鶏肉を入れ、酒(大さじ1)を加えてよく揉み込み、肉に水分をしっかり吸収させます。
鶏肉の表面の水分を最初にしっかり拭き取ることで、臭みが抜け、タレの絡みが抜群に良くなります。
鶏肉に切れ目を入れて均一な厚さにし、包丁の先で刺しておくことで、焼いた時の縮みを防ぎ、タレが染み込みやすくなります。
タレに少量のお酢を加えることで、甘辛いタレの味がグッと引き締まり、最後まで飽きずに食べられます。
鶏肉を一度取り出し、熱いタレに漬けて余熱でじっくり火を通すことで、肉が硬くならず、驚くほどジューシーに仕上がります。
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