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プロが教える、家庭料理の定番「肉じゃが」の黄金比レシピです。しっかり味が染み込んでいるのに煮崩れせず、じゃがいもがホクホクに仕上がる丁寧な作り方を紹介しています。
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野菜(じゃがいも、にんじん、たまねぎ)と牛肉、しらたきを食べやすい大きさにカットする。 → フライパンに油を引き、たまねぎ、牛肉、にんじん、じゃがいもの順に炒め合わせる。 → 水とだしを加えて沸騰させ、表面に浮いてきた灰汁(アク)をきれいに取り除く。 → 調味料(醤油、みりん、酒、砂糖)としらたきを加え、落とし蓋をして中火でじっくり煮込む。 → じゃがいもに火が通ったら仕上げに絹さやを加え、さっとひと煮立ちさせて完成。
野菜(じゃがいも、にんじん、たまねぎ)と牛肉、しらたきを食べやすい大きさにカットする。 → フライパンに油を引き、たまねぎ、牛肉、にんじん、じゃがいもの順に炒め合わせる。 → 水とだしを加えて沸騰させ、表面に浮いてきた灰汁(アク)をきれいに取り除く。 → 調味料(醤油、みりん、酒、砂糖)としらたきを加え、落とし蓋をして中火でじっくり煮込む。 → じゃがいもに火が通ったら仕上げに絹さやを加え、さっとひと煮立ちさせて完成。
プロが教える、家庭料理の定番「肉じゃが」の黄金比レシピです。しっかり味が染み込んでいるのに煮崩れせず、じゃがいもがホクホクに仕上がる丁寧な作り方を紹介しています。
じゃがいもの皮を剥き、4等分の大きさにカットして水にさらします。芽がある場合は、包丁のあご(角)を使ってきれいに取り除いてください。
にんじんの皮を剥き、一口大の乱切りにします。
たまねぎをくし切りにします。(小さめのたまねぎなら2個、大きいものなら1個で大丈夫です)
しらたきを軽く水洗いし、食べやすい長さに3等分にカットしてザルに上げておきます。
絹さや(さやえんどう)のヘタと硬い筋を丁寧に取り除き、水洗いしておきます。
牛肉から出る灰汁(アク)はえぐみや雑味の原因になるため、一度しっかりと沸騰させてからきれいに取り除くことが最も重要です。
じゃがいもはカットした後に水にさらすことで、変色を防ぎ、余分な澱粉を落としてすっきりとした仕上がりになります。
仕上げに加える絹さやは、煮込みすぎると鮮やかな緑色が失われてしまうため、最後に加えて余熱を通す程度に仕上げるのがポイントです。
煮物は一度完全に冷ますことで、具材の繊維が収縮する時に味が奥までしっかりと染み込みます。食べる数時間前に作っておくのがおすすめです。
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