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保育園の給食レシピをベースにした、子どもから大人まで美味しく食べられる優しい味わいの肉じゃがです。煮崩れしにくいメークインを使い、調味料を入れる順番(さしすせそ)にこだわることで、味が中までしっかり染み込み、型崩れせずに仕上がります。
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野菜をそれぞれカットし(にんじんは乱切り、玉ねぎは厚めの薄切り、じゃがいもは厚めのいちょう切り)、じゃがいもは5分水にさらす。 → しらたきは細かく切り、グリンピースと共にそれぞれ下ゆでしておく。 → 鍋に油を熱し、にんじん、玉ねぎ、豚肉、じゃがいもの順に炒め合わせる。 → だし汁を加えて沸騰させ、先に砂糖を入れて落とし蓋をし、野菜が柔らかくなるまで煮る。 → しょうゆとしらたきを加えてさらに煮込み、仕上げに火を止めてからグリンピースを混ぜ合わせる。
野菜をそれぞれカットし(にんじんは乱切り、玉ねぎは厚めの薄切り、じゃがいもは厚めのいちょう切り)、じゃがいもは5分水にさらす。 → しらたきは細かく切り、グリンピースと共にそれぞれ下ゆでしておく。 → 鍋に油を熱し、にんじん、玉ねぎ、豚肉、じゃがいもの順に炒め合わせる。 → だし汁を加えて沸騰させ、先に砂糖を入れて落とし蓋をし、野菜が柔らかくなるまで煮る。 → しょうゆとしらたきを加えてさらに煮込み、仕上げに火を止めてからグリンピースを混ぜ合わせる。
保育園の給食レシピをベースにした、子どもから大人まで美味しく食べられる優しい味わいの肉じゃがです。煮崩れしにくいメークインを使い、調味料を入れる順番(さしすせそ)にこだわることで、味が中までしっかり染み込み、型崩れせずに仕上がります。
にんじんの皮を剥き、小さめの乱切りにします(動画内では大量調理向けに回さずに角度を変えて素早く切る方法を紹介しています)。
玉ねぎを半分に切って芯を取り、煮物用に少し厚めの薄切りにします。
じゃがいも(メークイン)の皮を剥き、厚めのいちょう切りにします(3歳未満のお子様には角切りにするのがおすすめです)。
切ったじゃがいもを、変色防止のために水に5分間さらします。
しらたきをザルに入れて軽く洗い、子供が食べやすいように短く細かくカットします。
じゃがいもは、給食のように長時間煮込んでも煮崩れしにくい「メークイン」を使用するのがおすすめです。
煮る前に油でしっかり炒めることで、野菜の旨味が逃げ出すのを防ぎ、煮崩れしにくくなります。
調味料を入れる順番が非常に重要です。塩分(しょうゆ)を先に入れると、食材の水分が抜けて硬くなり、甘み(砂糖)が染み込みにくくなります。必ず砂糖を先に入れてください。
グリンピースは色鮮やかに仕上げるため、一緒に煮込まずに、最後に火を止めてから混ぜ合わせます。
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