載入中...
ID: 5b19b745...
お弁当初心者でも簡単に作れる、節約しながらも愛情たっぷりの美味しいお弁当です。バターと麺つゆで炒めた香ばしい新ジャガとウインナーをメインに、ほんのり甘いミルク卵焼き、風味豊かなおかかご飯を組み合わせました。一つのフライパンで手早く調理できるので、忙しい朝にもぴったりです。
영상 로딩 대기 중...
AI 생성 레시피입니다. 저작권은 원작자에게 있습니다. 구독하여 응원해 주세요!
【下準備】じゃがいもをカットしてレンジで加熱し、アスパラとウインナーもカットしておく。 → 【卵焼き】卵・砂糖・塩・牛乳を混ぜ、卵焼き器で巻いて作る。 → 【炒め物】フライパンにバターを熱し、アスパラ・じゃがいも・ウインナーを炒め、塩コショウと麺つゆで味付けする。アスパラは先に取り出す。 → 【ご飯】かつお節・ごま・醤油を混ぜて「おかかしょうゆ」を作り、ご飯と海苔と共にお弁当箱に詰める。 → 【盛り付け】おかずを詰めて完成。
【下準備】じゃがいもをカットしてレンジで加熱し、アスパラとウインナーもカットしておく。 → 【卵焼き】卵・砂糖・塩・牛乳を混ぜ、卵焼き器で巻いて作る。 → 【炒め物】フライパンにバターを熱し、アスパラ・じゃがいも・ウインナーを炒め、塩コショウと麺つゆで味付けする。アスパラは先に取り出す。 → 【ご飯】かつお節・ごま・醤油を混ぜて「おかかしょうゆ」を作り、ご飯と海苔と共にお弁当箱に詰める。 → 【盛り付け】おかずを詰めて完成。
お弁当初心者でも簡単に作れる、節約しながらも愛情たっぷりの美味しいお弁当です。バターと麺つゆで炒めた香ばしい新ジャガとウインナーをメインに、ほんのり甘いミルク卵焼き、風味豊かなおかかご飯を組み合わせました。一つのフライパンで手早く調理できるので、忙しい朝にもぴったりです。
【下準備】新じゃがいもは皮ごとよく洗い、一口大にカットします。
カットしたじゃがいもを耐熱ボウルに入れ、さっと水で洗い、シリコン蓋をして電子レンジ(600W)で約3分加熱します。
【下準備】アスパラガスは根元の硬い部分1/3ほどの皮をピーラーで剥き、3〜4等分にカットします。
【下準備】ウインナーを1〜2cm幅にカットします。
【ミルク卵焼き】計量カップに卵を割り入れ、砂糖、塩、牛乳を加えてよく混ぜ合わせます。
じゃがいもは電子レンジで先に加熱しておくことで、炒め時間を大幅に短縮できます。
卵焼きから炒め物まで、一つのフライパンを使いまわすことで洗い物が減り、効率的です。
おかかしょうゆはご飯が進む簡単なふりかけ代わりになります。多めに作っておくのも便利です。
お好みで炒め物にニンニクスライスを加えると、さらに風味が増して美味しくなります。
대화에 참여하고 XP를 획득하려면 로그인해 주세요!
댓글 로딩 중...