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這道土魠魚羹以其鮮美細緻的肉質和濃郁的蔬菜湯底,搭配煸香的扁魚粉和柴魚粉,口感豐富,風味絕佳。湯頭清甜回甘,是一道適合全家大小享用的家常羹湯。
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醃製土魠魚塊,準備扁魚粉和蒜酥。 → 炒香蔬菜,加入高湯及扁魚粉、柴魚粉,燉煮入味。 → 土魠魚塊沾粉後油炸至金黃。 → 羹湯勾芡調味,加入芹菜珠和烏醋。 → 盛碗,擺上炸魚塊,撒上蒜酥和香菜。
醃製土魠魚塊,準備扁魚粉和蒜酥。 → 炒香蔬菜,加入高湯及扁魚粉、柴魚粉,燉煮入味。 → 土魠魚塊沾粉後油炸至金黃。 → 羹湯勾芡調味,加入芹菜珠和烏醋。 → 盛碗,擺上炸魚塊,撒上蒜酥和香菜。
這道土魠魚羹以其鮮美細緻的肉質和濃郁的蔬菜湯底,搭配煸香的扁魚粉和柴魚粉,口感豐富,風味絕佳。湯頭清甜回甘,是一道適合全家大小享用的家常羹湯。
將土魠魚切成片狀,放入碗中,加入白胡椒粉、鹽巴、香油、米酒、醬油和太白粉,抓勻醃製,備用。
將扁魚放入乾鍋中,以小火慢慢煸香至微黃,取出放涼,然後用調理機將其打成粉末,備用。
在鍋中加入適量油,以低油溫放入蒜末,慢炸至金黃酥脆後,迅速瀝油並鋪在廚房紙巾上冷卻,製成蒜酥,備用。
利用炸蒜酥的餘油,放入筍絲、紅蘿蔔絲、乾香菇絲和白菜梗,拌炒至白菜變軟。
加入高湯,再倒入打好的扁魚粉和柴魚粉,接著加入米酒、鹽巴、白胡椒粉、香油、砂糖和醬油調味,蓋上鍋蓋燉煮約20分鐘,使湯底味道融合。
土魠魚肉質細緻,口感受台灣人喜愛,且醃製簡單。
煸香扁魚後打成粉末可增加湯底鮮味,同時避免魚刺困擾。
炸蒜酥要用低油溫慢炸,並迅速冷卻,以防產生苦味。
羹湯底中的蔬菜燉煮時間越長,湯頭的甜味會越發濃郁。
勾芡時務必緩慢分次加入太白粉水並持續攪拌,以控制濃稠度。
若無土魠魚,可選用鯛魚片或鱸魚替代,風味亦佳。
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