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這是一道色香味俱全的家常黃金蛋炒飯,透過蛋黃與米飯的完美結合,搭配多種鮮脆配菜,讓每一口都充滿層次與香氣,是新手也能輕鬆上手的美味料理。
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準備隔夜米飯並抓散,將蛋黃與蛋清分離。 → 蛋黃液與米飯充分攪拌均勻,蛋清攪散備用。 → 將洋蔥、火腿腸、胡蘿蔔、黃瓜切丁,香蔥切花。 → 依序炒香洋蔥、胡蘿蔔、火腿腸、黃瓜,調味後盛出。 → 炒散裹蛋黃液的米飯,再加入蛋清快速翻炒均勻。 → 將炒好的配菜倒回鍋中與米飯翻炒,加入蔥花炒香即可。
準備隔夜米飯並抓散,將蛋黃與蛋清分離。 → 蛋黃液與米飯充分攪拌均勻,蛋清攪散備用。 → 將洋蔥、火腿腸、胡蘿蔔、黃瓜切丁,香蔥切花。 → 依序炒香洋蔥、胡蘿蔔、火腿腸、黃瓜,調味後盛出。 → 炒散裹蛋黃液的米飯,再加入蛋清快速翻炒均勻。 → 將炒好的配菜倒回鍋中與米飯翻炒,加入蔥花炒香即可。
這是一道色香味俱全的家常黃金蛋炒飯,透過蛋黃與米飯的完美結合,搭配多種鮮脆配菜,讓每一口都充滿層次與香氣,是新手也能輕鬆上手的美味料理。
首先,準備一碗昨天吃剩下的米飯,用手輕輕抓散,盡量讓米飯粒粒分明。
接著,準備一個小碗,打入3個雞蛋,將蛋黃與蛋清分離,分別裝入不同碗中。
然後,將蛋黃攪散,慢慢倒入抓散的米飯中,用筷子充分攪拌均勻,確保每一粒米飯都裹上一層蛋黃液。
剩下的雞蛋清也用筷子攪拌均勻,在這裡要多攪拌一會,不能讓雞蛋清成坨。
接下來,準備一個洋蔥,先對半切開,再切成洋蔥絲,最後改刀切成洋蔥丁,裝碗備用。
米飯建議使用隔夜飯,且選擇粘性較低的米飯,這樣更容易炒出粒粒分明的口感。
蛋黃液要充分攪拌均勻,確保每一粒米飯都能均勻裹上,這是炒出黃金蛋炒飯的關鍵。
雞蛋清攪拌時要避免成坨,下鍋後需快速翻炒,使其均勻分散在米飯中。
配菜的下鍋順序很重要:不易熟的胡蘿蔔和洋蔥先炒,黃瓜最後下鍋可保持其脆爽口感和鮮綠色澤。
炒米飯時要耐心將米飯表面的水分炒乾,這是米飯粒粒分明的秘訣。
調味可依個人喜好調整,如喜歡醬香味可適量加入醬油,愛吃辣者可放點辣椒粉增添風味。
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