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這是一道將容易乾柴的雞胸肉,透過事前處理與蒸煮方式,使其口感滑嫩細緻,再配上大量清爽的蘿蔔泥燉煮而成的料理。利用めんつゆ(日式麵味露)的鮮味底蘊,加上起鍋前淋上的醋,酸香提味,非常適合搭配白飯或作為下酒菜。
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將雞胸肉切斷纖維,抹上酒、鹽與胡椒靜置15分鐘。 → 剝散鴻喜菇,蘿蔔磨成泥並瀝除多餘水分,調製綜合調味汁。 → 雞肉裹上太白粉,放入熱好麻油的平底鍋煎至上色。 → 翻面後放入鴻喜菇,蓋上鍋蓋以小火蒸煮2分鐘。 → 加入綜合調味汁與蘿蔔泥燉煮約1分鐘,起鍋前淋上醋即完成。
將雞胸肉切斷纖維,抹上酒、鹽與胡椒靜置15分鐘。 → 剝散鴻喜菇,蘿蔔磨成泥並瀝除多餘水分,調製綜合調味汁。 → 雞肉裹上太白粉,放入熱好麻油的平底鍋煎至上色。 → 翻面後放入鴻喜菇,蓋上鍋蓋以小火蒸煮2分鐘。 → 加入綜合調味汁與蘿蔔泥燉煮約1分鐘,起鍋前淋上醋即完成。
這是一道將容易乾柴的雞胸肉,透過事前處理與蒸煮方式,使其口感滑嫩細緻,再配上大量清爽的蘿蔔泥燉煮而成的料理。利用めんつゆ(日式麵味露)的鮮味底蘊,加上起鍋前淋上的醋,酸香提味,非常適合搭配白飯或作為下酒菜。
去除雞胸肉表皮,依據纖維走向將肉切成3等份,再垂直纖維切成一口大小的斜片。
將切好的雞肉放入碗中,倒入清酒確實抓醃。接著加入鹽與胡椒再次抓揉,靜置約15分鐘入味。
將鴻喜菇切除根部,用手剝成小份。
白蘿蔔去皮磨成泥,放入篩網中輕輕瀝除自然流出的水分(注意不要過度擠壓)。
在碗中放入水、醬油、麵味露、味醂與砂糖,攪拌均勻備用。
💡 觀察雞胸肉的纖維走向,垂直纖維切開,能讓口感更好、更軟嫩。
💡 確實揉入清酒並靜置,能抑制雞肉乾柴,讓肉質保持濕潤柔軟。
💡 雞肉過度加熱會變硬,所以單面煎過後,要與鴻喜菇一起蓋上鍋蓋,以短時間的蒸煮方式鎖住水分。
💡 蘿蔔泥不要用力擠乾,放在篩網上自然瀝除多餘水分即可。
💡 醋若太早加入會使酸味揮發,一定要在關火前的最後步驟加入是美味的關鍵。
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