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這是一款不經油炸、採用清蒸方式製作的蘿蔔丸子。結合了白蘿蔔的清甜、胡蘿蔔的鮮美以及肉末與乾貨的香氣,口感Q彈且營養豐富,是一道非常健康的家常菜。
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蘿蔔切絲加鹽醃製,胡蘿蔔絲加糖醃製,兩者皆擠乾水分。 → 炒香肉末、香菇、蝦米與蔥薑,並加入調味料拌勻。 → 將炒好的料與蘿蔔絲混合,加入澱粉抓勻成團。 → 揉成球狀置於胡蘿蔔片上,入蒸鍋大火蒸 20 分鐘。 → 出鍋撒上蔥花裝飾即可。
蘿蔔切絲加鹽醃製,胡蘿蔔絲加糖醃製,兩者皆擠乾水分。 → 炒香肉末、香菇、蝦米與蔥薑,並加入調味料拌勻。 → 將炒好的料與蘿蔔絲混合,加入澱粉抓勻成團。 → 揉成球狀置於胡蘿蔔片上,入蒸鍋大火蒸 20 分鐘。 → 出鍋撒上蔥花裝飾即可。
這是一款不經油炸、採用清蒸方式製作的蘿蔔丸子。結合了白蘿蔔的清甜、胡蘿蔔的鮮美以及肉末與乾貨的香氣,口感Q彈且營養豐富,是一道非常健康的家常菜。
將白蘿蔔清洗乾淨削皮,切成薄片後再切成均勻的細絲。
在蘿蔔絲中加入一勺食鹽,抓勻醃製約 30 分鐘,擠出多餘的水分並去除辛辣味。
取半根胡蘿蔔切成細絲,加入一勺白糖抓勻醃製 20 分鐘使其變軟。
剩下的半根胡蘿蔔切成約 0.5 釐米的圓形厚片,擺在盤底備用。
將瘦肉剁成肉末,香菇切成末,蔥薑分別切成碎末備用。
白蘿蔔絲必須擠乾水分,否則丸子在蒸的過程中容易散開。
胡蘿蔔絲加糖醃製是為了軟化其纖維,增加丸子的Q彈感。
底部墊胡蘿蔔片除了美觀,主要能防止丸子與盤子沾黏。
澱粉的量視蘿蔔的乾濕程度調整,能成團且不散開即可。
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