載入中...
ID: b42e21a9...
這是一道運用大量茄子與紫蘇,超級下飯的肉味噌炒菜。透過在茄子上裹上太白粉,即使使用少量的油也能煎出多汁口感,起鍋前加入紫蘇,清爽的香氣令人食指大動。
等待影片載入...
食譜由 AI 生成,版權歸原創作者所有,歡迎訂閱原頻道支持創作者
將茄子、紫蘇、薑、蒜切好,茄子泡過鹽水後拭乾水分,並裹上太白粉。 → 將調味料混合均勻,製作成調味醬汁。 → 平底鍋倒入麻油加熱,先將茄子皮面朝下煎,接著撥至鍋邊,放入絞肉與辛香料炒香。 → 食材熟透後加入醬汁拌炒,最後撒上紫蘇稍微翻炒即可。
將茄子、紫蘇、薑、蒜切好,茄子泡過鹽水後拭乾水分,並裹上太白粉。 → 將調味料混合均勻,製作成調味醬汁。 → 平底鍋倒入麻油加熱,先將茄子皮面朝下煎,接著撥至鍋邊,放入絞肉與辛香料炒香。 → 食材熟透後加入醬汁拌炒,最後撒上紫蘇稍微翻炒即可。
這是一道運用大量茄子與紫蘇,超級下飯的肉味噌炒菜。透過在茄子上裹上太白粉,即使使用少量的油也能煎出多汁口感,起鍋前加入紫蘇,清爽的香氣令人食指大動。
將茄子蒂頭切掉,縱向切半,在表面淺淺劃刀後切成亂刀塊。
將切好的茄子浸泡在鹽水中約5分鐘以去除澀味。
將紫蘇梗切除並對半切開,堆疊後切成5mm寬,再切碎。
薑去皮後切末,蒜頭去除芽心後切末。
在容器中加入味噌、醬油、味醂、米酒、砂糖,混合均勻製成醬汁。
💡 為茄子裹上太白粉,可以讓茄子在少油烹調下也不會過度吸油,同時維持多汁口感並讓醬汁更容易入味。
💡 將茄子皮面朝下排列煎烤,可以維持鮮豔的紫色。
⚠️ 紫蘇加熱過久香氣會流失,建議在熄火前加入,利用餘溫拌勻即可。
請登入以加入討論並賺取 XP!
載入評論中...