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糖醋里脊是一道中华经典家常名菜。以猪里脊肉为主材,裹上特调的面糊炸至金黄酥脆,再裹上酸甜可口的番茄糖醋汁,口感外酥里嫩、酸甜开胃,深受大人和小孩的喜爱。
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里脊肉切片或切条,加料酒、盐、胡椒粉、嫩肉粉抓匀腌制;切好葱、姜、蒜米备用。 → 用淀粉、面粉、小苏打、鸡蛋、鸡精和水调成无颗粒的面糊,倒入腌好的肉片中抓匀挂糊。 → 锅中热油,油温适中时下入肉片,中火炸至面衣金黄焦脆后捞出控油。 → 锅留底油爆香葱姜,加入番茄沙司、白糖和少许醋小火熬成浓稠的糖醋酱汁。 → 倒入炸肉快速翻炒裹匀酱汁,最后撒入蒜米和白芝麻翻炒出锅。
里脊肉切片或切条,加料酒、盐、胡椒粉、嫩肉粉抓匀腌制;切好葱、姜、蒜米备用。 → 用淀粉、面粉、小苏打、鸡蛋、鸡精和水调成无颗粒的面糊,倒入腌好的肉片中抓匀挂糊。 → 锅中热油,油温适中时下入肉片,中火炸至面衣金黄焦脆后捞出控油。 → 锅留底油爆香葱姜,加入番茄沙司、白糖和少许醋小火熬成浓稠的糖醋酱汁。 → 倒入炸肉快速翻炒裹匀酱汁,最后撒入蒜米和白芝麻翻炒出锅。
糖醋里脊是一道中华经典家常名菜。以猪里脊肉为主材,裹上特调的面糊炸至金黄酥脆,再裹上酸甜可口的番茄糖醋汁,口感外酥里嫩、酸甜开胃,深受大人和小孩的喜爱。
里脊肉处理:将猪里脊肉切成薄厚均匀、大小一致的片状(也可以切成1寸半长、粗细均匀的条状)。
腌制肉片:在切好的里脊肉片中加入适量料酒、少量盐、白胡椒粉和少量嫩肉粉,用手抓拌均匀后腌制一段时间。
准备配料:将5瓣大蒜先拍扁再切成碎蒜米;小葱切成葱花;生姜切成细小的姜末备用。
调制面糊:在碗中放入适量淀粉、少量小苏打、适量面粉、打入1个鸡蛋、加入鸡精和适量清水,用手充分搅拌均匀至无干粉颗粒。面糊浓稠度以拉起能连续滴落为宜。
裹面糊:将调好的面糊倒入腌好的肉片中,用手抓匀,确保每片里脊肉都被面糊均匀包裹。
切猪里脊肉前,建议将肉放进冰箱冷冻室冷冻两个小时,冻至微硬状态会更容易切得薄厚均匀、大小一致。
调制挂糊面糊时加入少量的泡打粉或小苏打,能让炸出来的外皮更加蓬松、口感更焦脆。
油炸肉片时油量要给足,且肉片要逐片下锅,防止因为油少或温度不均导致肉片粘连、软硬不一。
大蒜米要最后和芝麻一起下锅用余热翻炒,大蒜不耐高温,最后下锅才能最大程度激发出蒜香提味。
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