ネギたま牛丼（鶏むねミンチライス）と味噌汁、ハイボールセット
ID: 3222795a...
炊飯器で湯煎した冷凍牛丼の具を、電子レンジで加熱した鶏むね肉のミンチ（偽ライス）にのせ、大量のネギと卵、味の素を合わせた「アル中カラカラ」風の豪快な牛丼セット。ハイボールとお湯を再利用したインスタント味噌汁を添えていただきます。
等待影片載入...
食譜由 AI 生成，版權歸原創作者所有，歡迎訂閱原頻道支持創作者
🍳 烹飪流程
炊飯器で冷凍牛丼の具を湯煎し、鶏むね肉ミンチをレンジで加熱して「偽ライス」を用意する。 → 工作した丼に加熱した鶏むねミンチと大量の味の素を入れて混ぜ、その上に温めた牛丼の具をのせる。 → 大量の刻みネギと生卵をトッピングして「ネギたま牛丼」を完成させる。 → 炊飯器の残り湯を再利用してインスタント味噌汁を作り、ハイボールと一緒に豪快に楽しむ。
烹飪步驟
簡短烹飪順序
炊飯器で冷凍牛丼の具を湯煎し、鶏むね肉ミンチをレンジで加熱して「偽ライス」を用意する。 → 工作した丼に加熱した鶏むねミンチと大量の味の素を入れて混ぜ、その上に温めた牛丼の具をのせる。 → 大量の刻みネギと生卵をトッピングして「ネギたま牛丼」を完成させる。 → 炊飯器の残り湯を再利用してインスタント味噌汁を作り、ハイボールと一緒に豪快に楽しむ。
開場介紹
炊飯器で湯煎した冷凍牛丼の具を、電子レンジで加熱した鶏むね肉のミンチ（偽ライス）にのせ、大量のネギと卵、味の素を合わせた「アル中カラカラ」風の豪快な牛丼セット。ハイボールとお湯を再利用したインスタント味噌汁を添えていただきます。
步驟 1
炊飯器に水を入れてスイッチを入れ、冷凍の牛丼の具を袋のまま入れて湯煎（温め）します。
步驟 2
鶏むね肉のミンチをパックのまま電子レンジに入れて加熱し、しっかり火を通します（ライスの代用）。
步驟 3
ジョッキに氷をたっぷり入れ、ウイスキーと炭酸水を注いでハイボールを作り、豪快に飲んで気分を高めます。
步驟 4
牛丼のパッケージのロゴ部分をナイフで切り取り、白いプラスチックの丼鉢にセロハンテープで貼り付けて「すき家風どんぶり」を工作します。
步驟 5
加熱した鶏むね肉のミンチをどんぶりに移し、上から大量の味の素を振りかけて箸でよく混ぜ合わせます。
材料清單
重要提醒
お米の代わりに鶏むね肉のミンチを使用することで、糖質を抑えた超高タンパクな仕上がりになりますが、塩分や調味料の量には注意してください。
ハイボールを作る際や、豪快に飲食する際は、周囲やタタミの上にお酒やスープをこぼさないように気をつけてください。
味噌汁を作る際、湯煎に使用した炊飯器のお湯を再利用（SDGs）していますが、衛生面が気になる場合は新しく沸かしたお湯を使用してください。
動画内のキャラクター（リザードンやハム太郎）の登場は演出ですので、実際の調理時にはフィギュアなどが混入しないようご注意ください。
社群評論
請登入以加入討論並賺取 XP！
載入評論中...