載入中...
ID: 176c651d...
這款土豆餅加入了雞胸肉末與多種鮮甜蔬菜,外皮煎至金黃酥脆,內部質地軟糯且層次豐富。做法簡單營養均衡,非常適合當作家庭早餐或點心。
等待影片載入...
食譜由 AI 生成,版權歸原創作者所有,歡迎訂閱原頻道支持創作者
將土豆蒸熟壓成泥,並準備好雞肉末與各類蔬菜丁。 → 甜豆與配菜焯水後,與雞肉末一同入鍋炒香並調味。 → 將炒好的料與土豆泥混合,加入澱粉揉成具有黏性的麵團。 → 將土豆泥搓圓壓扁,捏成小圓餅狀。 → 中小火慢煎土豆餅至兩面呈金黃色且口感酥脆即可。
將土豆蒸熟壓成泥,並準備好雞肉末與各類蔬菜丁。 → 甜豆與配菜焯水後,與雞肉末一同入鍋炒香並調味。 → 將炒好的料與土豆泥混合,加入澱粉揉成具有黏性的麵團。 → 將土豆泥搓圓壓扁,捏成小圓餅狀。 → 中小火慢煎土豆餅至兩面呈金黃色且口感酥脆即可。
這款土豆餅加入了雞胸肉末與多種鮮甜蔬菜,外皮煎至金黃酥脆,內部質地軟糯且層次豐富。做法簡單營養均衡,非常適合當作家庭早餐或點心。
處理土豆:將土豆削皮切成薄片,放入蒸鍋開大火蒸約10分鐘至熟透。
準備配菜:胡蘿蔔去皮切成細丁;香菇洗淨切碎;青蔥切成細蔥花。
處理肉末:雞胸肉先切成條,再改刀切碎並剁成肉末備用。
製作土豆泥:將蒸好的土豆取出稍微放涼,用叉子或壓泥器將土豆壓成細膩的泥狀。
配菜焯水:鍋中燒水加入少許油,放入甜豆焯水1分鐘,隨後加入胡蘿蔔丁與香菇末再焯水20秒,撈出瀝乾備用。
建議選用黃心土豆,口感會比普通土豆更香甜軟糯。
壓土豆泥時盡量壓得細膩一些,不要殘留大塊狀,否則會影響成品的口感。
澱粉的量要根據土豆的含水量調整,分次加入直到能成團且不至於太乾硬為止。
煎餅時火候必須控制在中小火,火太大容易外焦內生。
請登入以加入討論並賺取 XP!
載入評論中...