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這是一道充滿秋天氣息的簡易版義式燉飯,利用香甜的南瓜泥與鮮美的蝦高湯為基底,搭配預先煮好的白飯快速製成。口感綿密滑順,南瓜的甜味與蝦子的鮮味完美融合,最後撒上起司更添濃郁風味,非常適合在萬聖節或任何想品嚐溫暖料理的時刻享用。
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將南瓜去皮去籽切薄片;蝦子剝殼去腸泥,蝦殼留下;紅蔥頭切片。 → 先將蝦子煎熟取出保溫。用原鍋炒香紅蔥頭與蝦殼,加入白酒和水熬煮成蝦高湯。 → 另起鍋用奶油炒香南瓜,倒入過濾後的蝦高湯燜煮至軟,再壓成泥狀。 → 加入牛奶、奶油與白飯拌勻,用鹽和黑胡椒調味。 → 盛盤後鋪上蝦子,撒上巴西里末與帕米森起司即可。
將南瓜去皮去籽切薄片;蝦子剝殼去腸泥,蝦殼留下;紅蔥頭切片。 → 先將蝦子煎熟取出保溫。用原鍋炒香紅蔥頭與蝦殼,加入白酒和水熬煮成蝦高湯。 → 另起鍋用奶油炒香南瓜,倒入過濾後的蝦高湯燜煮至軟,再壓成泥狀。 → 加入牛奶、奶油與白飯拌勻,用鹽和黑胡椒調味。 → 盛盤後鋪上蝦子,撒上巴西里末與帕米森起司即可。
這是一道充滿秋天氣息的簡易版義式燉飯,利用香甜的南瓜泥與鮮美的蝦高湯為基底,搭配預先煮好的白飯快速製成。口感綿密滑順,南瓜的甜味與蝦子的鮮味完美融合,最後撒上起司更添濃郁風味,非常適合在萬聖節或任何想品嚐溫暖料理的時刻享用。
將南瓜去籽、去皮後,切成薄片備用。由於南瓜質地較硬,建議使用堅固的刀具操作。
處理蝦子,將蝦殼與蝦頭剝下(保留下來熬高湯),並從蝦背劃一刀去除腸泥。
將紅蔥頭切成薄片。
在平底鍋中加入1/2小匙橄欖油,中火熱鍋後放入蝦子,將兩面煎至變色熟透後取出備用,並用鋁箔紙保溫。
製作蝦高湯。在原鍋中再加入1/2小匙橄欖油,放入紅蔥頭片炒香。
因為南瓜肉很硬,建議使用較厚實、堅固的刀子來處理,會比較安全省力。
這道食譜是簡易版,使用已經煮熟的白飯,所以加入米飯後不要烹煮太久,以免口感過於軟爛。
可以根據個人喜好調整燉飯的稠度,如果覺得太乾可以適量增加牛奶或水。
如果想要更滑順濃郁的口感,可以用鮮奶油代替部分或全部的牛奶。
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