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這是一道將香煎過的茄子與南瓜,浸泡在充滿柴魚高湯風味醬汁中的美味料理。透過加入少許醋,味道變得清爽開胃,讓人百吃不厭,非常適合作為常備菜或配菜。
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將茄子與南瓜切好,茄子先浸泡鹽水去澀後抹上油脂。 → 平底鍋放入茄子(皮朝下)與南瓜,以中火將兩面煎至焦香後放入容器中。 → 利用原本的平底鍋煮滾醬汁,將滾燙的醬汁淋在蔬菜上。 → 將保鮮膜緊貼蔬菜表面覆蓋,靜置入味30分鐘,最後放上蔥絲裝飾。
將茄子與南瓜切好,茄子先浸泡鹽水去澀後抹上油脂。 → 平底鍋放入茄子(皮朝下)與南瓜,以中火將兩面煎至焦香後放入容器中。 → 利用原本的平底鍋煮滾醬汁,將滾燙的醬汁淋在蔬菜上。 → 將保鮮膜緊貼蔬菜表面覆蓋,靜置入味30分鐘,最後放上蔥絲裝飾。
這是一道將香煎過的茄子與南瓜,浸泡在充滿柴魚高湯風味醬汁中的美味料理。透過加入少許醋,味道變得清爽開胃,讓人百吃不厭,非常適合作為常備菜或配菜。
將茄子蒂頭切除並縱向切半。在皮面輕輕劃上格子狀刀紋,切成2至3等分。
將切好的茄子浸泡在鹽水中約5分鐘進行去澀處理。
將南瓜去籽及去內膜,切半後切成厚度不到1cm的薄片。
將茄子撈出瀝乾,並用廚房紙巾確實擦乾水分。
將茄子放入調理盆,淋上麻油(1大匙)並抓勻。
💡 茄子在烹調前先拌入麻油,能讓成品色澤更鮮豔,也能防止過度吸油。
💡 將滾燙的醬汁淋在食材上,能使鮮味迅速滲透進茄子與南瓜的纖維深處。
💡 剛做好的溫熱狀態固然美味,但放入冰箱冷藏後口感更扎實,味道也更濃郁。
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