超低卡瘦身炒飯

🍳 烹飪流程

用溫水洗淨白瀧並擠乾水分，切成米粒狀，將長蔥切成蔥花。 → 在平底鍋中熱麻油，放入豬絞肉並撒上鹽胡椒翻炒，將肉推至一旁，加入白瀧翻炒至水分完全蒸發。 → 倒入蛋液拌炒至半熟，接著將所有食材混合均勻，加入鹽、味之素、胡椒調味。 → 加入蔥花與醬油快速拌炒，起鍋前淋上一點麻油，最後放上紅薑絲點綴。