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這是一份重現道地鹹香風味「鮭魚碎(ぼだっこ)」的便當食譜。透過在甘鹽鮭魚上額外補足鹽分,將帶皮魚肉炒至香酥並搗碎,鹹味與鮮味濃縮,非常下飯。製作簡單,能盡情享受鮭魚的絕佳美味。
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平底鍋中倒入油,將鮭魚皮面朝下煎香 → 撒上鹽,剔除魚刺的同時將魚肉與魚皮搗碎翻炒 → 盛放在白飯上即可
平底鍋中倒入油,將鮭魚皮面朝下煎香 → 撒上鹽,剔除魚刺的同時將魚肉與魚皮搗碎翻炒 → 盛放在白飯上即可
這是一份重現道地鹹香風味「鮭魚碎(ぼだっこ)」的便當食譜。透過在甘鹽鮭魚上額外補足鹽分,將帶皮魚肉炒至香酥並搗碎,鹹味與鮮味濃縮,非常下飯。製作簡單,能盡情享受鮭魚的絕佳美味。
平底鍋中倒入少量玄米油,將甘鹽鮭魚皮面朝下放入煎煮。
在鮭魚兩面撒上鹽,使用筷子等工具剔除魚刺,同時加熱至熟透。
將魚肉搗成碎末,魚皮也用廚房剪刀等剪成小塊一起翻炒,最後總共加入約5小撮鹽,確實入味。
在便當盒內盛入白飯並在中央挖個凹槽,鋪上炒好的鮭魚碎即完成。
將魚皮煎至酥脆,能大幅提升香氣與風味。🔥
為了做出像梅干一樣,只需少量就能配上一大口飯的鹹度,重點在於鹽分要撒得充足。💡
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