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西藏花捲 (Tingmo) 是一種蓬鬆柔軟的蒸製麵食,以其美麗的層次和花朵般的造型聞名。本食譜將花捲填入鹹香的洋蔥內餡,並搭配使用多功能鍋輕鬆製作的煙燻烤番茄沾醬。
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將番茄、洋蔥、大蒜與香料以芥末油調味,放入烤箱以燒烤模式烘烤 12-15 分鐘,隨後攪打成滑順的沾醬。 → 將中筋麵粉、鹽、糖、酵母與溫水揉成柔軟的麵團,抹油後靜置發酵 30-60 分鐘。 → 將切碎的洋蔥、青辣椒與香料攪拌均勻,製成鹹香內餡。 → 將麵團擀平,刷上油,於中心鋪上內餡後摺疊,切成細條並捲成層次分明的結狀。 → 讓整形後的麵團靜置 10 分鐘,放入多功能鍋蒸 14-15 分鐘至蓬鬆即可。
將番茄、洋蔥、大蒜與香料以芥末油調味,放入烤箱以燒烤模式烘烤 12-15 分鐘,隨後攪打成滑順的沾醬。 → 將中筋麵粉、鹽、糖、酵母與溫水揉成柔軟的麵團,抹油後靜置發酵 30-60 分鐘。 → 將切碎的洋蔥、青辣椒與香料攪拌均勻,製成鹹香內餡。 → 將麵團擀平,刷上油,於中心鋪上內餡後摺疊,切成細條並捲成層次分明的結狀。 → 讓整形後的麵團靜置 10 分鐘,放入多功能鍋蒸 14-15 分鐘至蓬鬆即可。
西藏花捲 (Tingmo) 是一種蓬鬆柔軟的蒸製麵食,以其美麗的層次和花朵般的造型聞名。本食譜將花捲填入鹹香的洋蔥內餡,並搭配使用多功能鍋輕鬆製作的煙燻烤番茄沾醬。
將番茄切成四等份,放在烤盤上。
將一顆大洋蔥切成大塊,與青辣椒和蒜瓣一同放入烤盤。
在烤盤上的蔬菜撒上鹽、黑鹽、阿魏粉、孜然、喀什米爾辣椒粉和芥末油,攪拌均勻使其均勻裹上香料。
將烤盤放入多功能鍋。設定為氣炸/烤箱模式,選擇燒烤功能,以 240°C 烘烤 12 至 15 分鐘。
製作麵團:在攪拌盆中混合中筋麵粉、鹽、糖和乾酵母。
溫水能快速活化乾酵母,而糖則作為酵母的養分以確保快速發酵。💡
避免在發酵好的麵團上使用擀麵棍;改用手輕輕拉伸可保留其天然的空氣感。⚠️
在放入內餡前於麵團上刷油,可防止層次沾黏,蒸熟後即能呈現美麗的剝離效果。✨
烤番茄沾醬熱食或冷食皆宜。🍴
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