5道簡易平底鍋快速義大利麵：鮪魚玉米麵、全能蔬食麵、茄子帕馬森米蘭風、菠菜南瓜捲麵，以及罐裝甜椒義大利麵

🍳 烹飪流程

鮪魚玉米麵：炒香辣椒與巴西里莖，加入洋蔥、甜玉米、鮪魚與新鮮義大利麵條，倒入沸水覆蓋，煮3分鐘，最後以檸檬與帕馬森起司調味。 → 全能蔬食麵：將甜椒、洋蔥、櫛瓜與大蒜炒至焦糖化，接著放入貝殼麵、櫻桃番茄與水，一鍋煮熟後加入白乾酪（cottage cheese）增添風味。 → 茄子帕馬森米蘭風：將抹鹽後的茄子片拍打軟化，裹上蛋液與迷迭香佛卡夏麵包粉後油煎，鋪上帕馬森起司烘烤，最後搭配番茄羅勒義大利麵食用。 → 菠菜南瓜捲麵：將調味過的南瓜泥與炒熟的菠菜鋪在半熟的千層麵皮上，撒上菲達起司捲起切塊，直立放入裝有番茄糊的烤盤中，撒上鼠尾草烘烤。 → 罐裝甜椒義大利麵：將罐裝烤紅椒、杏仁、辣椒片、醋與白乾酪打成濃郁醬汁，與煮熟的筆管麵拌勻，最後淋上巴西里油並點綴白乾酪。