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一道經典菲式炒米粉,結合了香煎雞肉與豬肉的美味、爽脆蔬菜,以及浸泡在鹹香醬油基底醬汁中的米粉。這道一鍋到底的料理,非常適合派對或快速的平日晚餐。
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豬肉與雞肉分別香煎至金黃,取出備用。 → 洋蔥與蒜末炒香至焦糖化,再拌入紅木籽粉。 → 蔬菜快速爆炒90秒後取出備用。 → 醬汁材料煮滾,放入乾米粉煮至湯汁收乾。 → 將所有食材倒回鍋中混合,最後撒上柑橘汁與蔥花。
豬肉與雞肉分別香煎至金黃,取出備用。 → 洋蔥與蒜末炒香至焦糖化,再拌入紅木籽粉。 → 蔬菜快速爆炒90秒後取出備用。 → 醬汁材料煮滾,放入乾米粉煮至湯汁收乾。 → 將所有食材倒回鍋中混合,最後撒上柑橘汁與蔥花。
一道經典菲式炒米粉,結合了香煎雞肉與豬肉的美味、爽脆蔬菜,以及浸泡在鹹香醬油基底醬汁中的米粉。這道一鍋到底的料理,非常適合派對或快速的平日晚餐。
帶皮雞腿肉去骨,將肉切成1吋丁。保留雞皮可增加風味。
將豬五花肉(或肩肉/里肌肉)切成1/2吋丁。
在大炒鍋中,以中大火加熱油。放入豬肉丁,用鹽和胡椒調味,靜置香煎2-3分鐘至表面金黃焦脆。翻炒1分鐘至接近全熟,然後取出備用。
同樣在炒鍋中,放入雞肉丁,用鹽和胡椒調味,香煎約3分鐘至金黃。翻炒至完全煮熟後,轉小中火。
將洋蔥絲加入炒鍋。用鹽調味,烹煮10-12分鐘,偶爾攪拌以增添風味。加入蒜末,烹煮45秒至香氣溢出。
分階段烹調可確保肉類煎香,蔬菜保持爽脆口感,而非軟爛。
建議使用傳統菲律賓醬油(例如Datu Puti)以保留道地風味,深色醬油或日式醬油(Tamari)也是不錯的替代品。
米粉直接在醬汁中烹煮,能充分吸收醬汁的美味。
如果米粉已吸乾湯汁但仍不夠軟,可再加入少許雞高湯。
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