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鮮嫩的香煎鮭魚排,淋上濃郁香醇的蒜香奶油醬汁,搭配軟嫩的菠菜、多汁的聖女番茄與帕瑪森起司。這道料理風味鮮明、層次豐富,且作法簡單,非常適合搭配奶油香煎飯一同享用。
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將鮭魚抹上調味料,以奶油和油煎至兩面金黃後備用。 → 在鍋中炒香蒜末、對切聖女番茄與菠菜,直到食材軟嫩且香氣四溢。 → 加入鮮奶油、帕瑪森起司碎與新鮮香草,調製成濃郁醬汁。 → 將鮭魚放回鍋中,以小火燉煮 2-3 分鐘,並淋上醬汁入味。 → 將米飯以奶油炒香,加入熱水悶煮 10 分鐘,撥鬆後盛盤上桌。
將鮭魚抹上調味料,以奶油和油煎至兩面金黃後備用。 → 在鍋中炒香蒜末、對切聖女番茄與菠菜,直到食材軟嫩且香氣四溢。 → 加入鮮奶油、帕瑪森起司碎與新鮮香草,調製成濃郁醬汁。 → 將鮭魚放回鍋中,以小火燉煮 2-3 分鐘,並淋上醬汁入味。 → 將米飯以奶油炒香,加入熱水悶煮 10 分鐘,撥鬆後盛盤上桌。
鮮嫩的香煎鮭魚排,淋上濃郁香醇的蒜香奶油醬汁,搭配軟嫩的菠菜、多汁的聖女番茄與帕瑪森起司。這道料理風味鮮明、層次豐富,且作法簡單,非常適合搭配奶油香煎飯一同享用。
將鮭魚菲力兩面均勻抹上鹽和現磨黑胡椒。
在平底鍋中加熱橄欖油和無鹽奶油,放入鮭魚菲力煎約 4 分鐘,直到表面酥脆且呈現金黃色澤。
魚肉煎製的同時,將大蒜切末。
將鮭魚菲力翻面再煎 2 分鐘,取出移至盤中備用。
利用鍋中剩餘的油脂,放入蒜末翻炒約 1 分鐘,直到散發香味。
煎鮭魚時,底部魚皮面定型前請勿翻動,以確保外皮酥脆金黃且不易沾黏。🔥
加入鮮奶油和起司後,請保持微火慢燉,避免醬汁油水分離或結塊。💡
米飯在悶煮前先以奶油炒過,能增加堅果香氣,並使煮好的米飯顆粒分明、口感蓬鬆。⚠️
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