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由傑米·奧利佛(Jamie Oliver)帶來的一系列充滿巧思的奶油南瓜甜點與鹹食食譜。從香料南瓜杯子蛋糕佐柑橘糖霜,到暖胃的咖哩、燉菜、義大利麵捲、節慶花圈及濃郁燉飯,這些料理完美展現了奶油南瓜驚人的多變性。
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【杯子蛋糕】將南瓜與糖、油、雞蛋、麵粉及香料攪拌成泥,烘烤 20 分鐘後,放上酸奶油柑橘糖霜。 → 【蔬菜咖哩與烤餅】烤製抹上咖哩粉的根莖類蔬菜與南瓜;燉煮番茄椰奶醬汁;搭配菠菜菲達乳酪內餡的平底鍋烤餅。 → 【辣肉醬】將手工香腸肉煎出焦香;加入南瓜、香料、蔬菜底料(soffritto)與豆類,放入烤箱燉煮 90 分鐘;將部分食材壓碎以增加濃稠度。 → 【義大利麵捲】在燙過的義大利麵皮鋪上南瓜泥、菠菜與菲達乳酪;捲起、切塊後直立擺入番茄醬汁中烘烤。 → 【花圈】將香腸肉與香料南瓜栗子泥包入酥皮;圍成花圈狀並烤至金黃酥脆。 → 【燉飯】炒香香腸、南瓜與辛香料;倒入紅酒熗鍋;慢慢加入高湯燉煮米飯,最後加入菊苣與茅屋起司點綴。
【杯子蛋糕】將南瓜與糖、油、雞蛋、麵粉及香料攪拌成泥,烘烤 20 分鐘後,放上酸奶油柑橘糖霜。 → 【蔬菜咖哩與烤餅】烤製抹上咖哩粉的根莖類蔬菜與南瓜;燉煮番茄椰奶醬汁;搭配菠菜菲達乳酪內餡的平底鍋烤餅。 → 【辣肉醬】將手工香腸肉煎出焦香;加入南瓜、香料、蔬菜底料(soffritto)與豆類,放入烤箱燉煮 90 分鐘;將部分食材壓碎以增加濃稠度。 → 【義大利麵捲】在燙過的義大利麵皮鋪上南瓜泥、菠菜與菲達乳酪;捲起、切塊後直立擺入番茄醬汁中烘烤。 → 【花圈】將香腸肉與香料南瓜栗子泥包入酥皮;圍成花圈狀並烤至金黃酥脆。 → 【燉飯】炒香香腸、南瓜與辛香料;倒入紅酒熗鍋;慢慢加入高湯燉煮米飯,最後加入菊苣與茅屋起司點綴。
由傑米·奧利佛(Jamie Oliver)帶來的一系列充滿巧思的奶油南瓜甜點與鹹食食譜。從香料南瓜杯子蛋糕佐柑橘糖霜,到暖胃的咖哩、燉菜、義大利麵捲、節慶花圈及濃郁燉飯,這些料理完美展現了奶油南瓜驚人的多變性。
【南瓜杯子蛋糕】將 400g 洗淨未削皮的奶油南瓜粗略切塊,放入食物處理機中攪打至細碎。
【南瓜杯子蛋糕】在處理機中加入 400g 紅糖、4 顆雞蛋、少許鹽、300g 中筋麵粉、2 滿大匙泡打粉、1 大匙肉桂粉、一把核桃及 175ml 特級初榨橄欖油,攪打至滑順。
【南瓜杯子蛋糕】將麵糊舀入馬芬烤模中至七分滿。以 180°C (350°F) 烘烤約 20 分鐘,直到插入刀子取出乾淨為止,隨後放涼 10 分鐘。
【南瓜杯子蛋糕】製作糖霜:將柑橘皮屑、檸檬皮屑、檸檬汁、酸奶油、刮出的香草籽與 2 大匙糖粉混合至濃稠。豪邁地抹在放涼的杯子蛋糕上,最後撒上柑橘皮屑與少許乾燥薰衣草粉。
【蔬菜咖哩】在烤盤中混合 1 滿大匙咖哩醬、2 大匙油、少許醋與鹽。將未削皮的歐洲蘿蔔、胡蘿蔔、櫛瓜、奶油南瓜和花椰菜切成一口大小,均勻裹上咖哩糊,以 190°C–200°C 烤 45–50 分鐘至焦香金黃。
奶油南瓜皮在煮熟、烤熟或燉煮後完全可以食用且質地軟嫩;除非您想要極度細緻的泥狀口感,否則無需削皮。💡
冷凍蔬菜如菠菜、青豆和蔬菜底料包是高CP值且省時的好幫手,能提供豐富的風味層次。⏳
製作辣肉醬時,將部分南瓜、豆類和香腸壓碎,無需添加多餘的乳製品或增稠劑即可創造濃郁口感。🍳
烘烤義大利麵捲或香腸捲花圈時,將新鮮香草(鼠尾草、迷迭香、月桂葉)抹上橄欖油,可防止燒焦並釋放香氣。⚠️
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