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這是一道健康的豆腐排料理,將豆腐煎至酥脆,再裹上濃郁的特製甘辛醬汁。撒上茗荷、蔥花和柴魚片等佐料,口感清爽又不失飽足感,非常適合作為配菜。
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將豆腐用廚房紙巾包覆,放上重物瀝乾水分30〜60分鐘。 → 將茗荷切成細絲泡水瀝乾,調好醬汁。 → 將瀝乾的豆腐切半,均勻裹上一層太白粉。 → 平底鍋倒入麻油加熱,中火將豆腐各面煎至酥脆。 → 擦去多餘油脂,加入醬汁燒至入味,最後鋪上佐料即可擺盤。
將豆腐用廚房紙巾包覆,放上重物瀝乾水分30〜60分鐘。 → 將茗荷切成細絲泡水瀝乾,調好醬汁。 → 將瀝乾的豆腐切半,均勻裹上一層太白粉。 → 平底鍋倒入麻油加熱,中火將豆腐各面煎至酥脆。 → 擦去多餘油脂,加入醬汁燒至入味,最後鋪上佐料即可擺盤。
這是一道健康的豆腐排料理,將豆腐煎至酥脆,再裹上濃郁的特製甘辛醬汁。撒上茗荷、蔥花和柴魚片等佐料,口感清爽又不失飽足感,非常適合作為配菜。
將豆腐用廚房紙巾包好,放在平盤上,再壓上重物(如水瓶等),瀝乾約30至60分鐘(直到厚度約為原來的二分之一)。
將茗荷的蒂頭切除,對切後斜切成細絲。泡水約1分鐘去除澀味,撈起後用廚房紙巾確實拭乾水分。
在碗中放入酒、醬油、味醂、砂糖和薑泥,充分攪拌至砂糖完全溶解,調製成醬汁。
將瀝乾水分的豆腐再用廚房紙巾擦拭一遍,切成兩半。在盤中鋪開太白粉,將豆腐各面均勻地沾裹上一層粉。
平底鍋中倒入麻油,中火加熱後放入豆腐。小心翻動豆腐,將每一個面(上下、側面、前後)都煎至酥脆並呈現焦黃色。
絹豆腐容易破碎,建議使用口感紮實、不易散掉的板豆腐(木綿豆腐)。💡
將豆腐徹底瀝乾(直至厚度減半),是確保煎烤時不散且外皮酥脆的最大秘訣。⚠️
加入醬汁前先擦掉鍋內多餘油脂,可避免醬汁被油稀釋,讓醬汁更易吸附在豆腐上。🔥
添加醬汁時,因平底鍋高溫容易噴濺,建議先關火再加入會更安全。🍳
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