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這是一道非常經典且下飯的家常素菜。通過高溫半煎半炸的方式,讓茄子和豆角保持翠綠與金黃,搭配蒜蓉與豆豉的獨特香氣,口感軟糯、香氣四溢。
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將茄子和豆角切成長段,蒜頭剁成蒜蓉備用。 → 茄子和豆角分別下油鍋大火煸炸至熟軟並起虎皮,撈出控油。 → 鍋留底油,小火爆香蒜蓉和黑豆豉。 → 倒入茄子和豆角大火翻炒,加入調味料調味。 → 大火快速翻炒均勻,炒出鑊氣即可出鍋。
將茄子和豆角切成長段,蒜頭剁成蒜蓉備用。 → 茄子和豆角分別下油鍋大火煸炸至熟軟並起虎皮,撈出控油。 → 鍋留底油,小火爆香蒜蓉和黑豆豉。 → 倒入茄子和豆角大火翻炒,加入調味料調味。 → 大火快速翻炒均勻,炒出鑊氣即可出鍋。
這是一道非常經典且下飯的家常素菜。通過高溫半煎半炸的方式,讓茄子和豆角保持翠綠與金黃,搭配蒜蓉與豆豉的獨特香氣,口感軟糯、香氣四溢。
將2條新鮮茄子清洗乾淨,控乾水分備用。
切除茄子頭部,切成大約5公分的小段,再對半切開,切成稍粗的長條備用。
將嫩豆角清洗乾淨,切除頭部,同樣切成大約5公分長的小段備用。
蒜頭去根部,用刀拍扁後剁成蒜蓉;將蒜蓉和少許黑豆豉裝入碗中備用。
起鍋下適量油,燒至微冒煙。轉大火放入茄子,採用半煎半炸的方法,時不時翻炒,炸至金黃軟爛後撈出控油。
茄子切條時不要切得太細,因為烹飪過程中茄子會縮水。
炸茄子和豆角時必須全程保持大火,高油溫能快速逼出食材內的水分,防止吸收過多油分,使成品不油膩。
出鍋控油前一定要保持高油溫,如果油溫降低再撈出,茄子會吸入大量油脂變得十分油膩。
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