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這是一道經典的匈牙利家常料理,透過慢火燉煮讓經濟實惠的牛肩肉變得軟嫩入味。紅亮的湯色源自大量的匈牙利紅椒粉,口感濃郁、香氣撲鼻,是搭配米飯或麵包的絕佳選擇。
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牛肉切塊調味裹粉,分批煎至表面金黃盛出 → 炒鍋內先炒香青紅椒,再加入洋蔥丁炒至透明 → 加入紅椒粉、蔬菜塊、高湯、番茄膏和煎好的牛肉 → 煮沸後放入120℃烤箱,加蓋慢燉1.5小時 → 出爐後加鹽調味,可分裝冷藏或冷凍保存
牛肉切塊調味裹粉,分批煎至表面金黃盛出 → 炒鍋內先炒香青紅椒,再加入洋蔥丁炒至透明 → 加入紅椒粉、蔬菜塊、高湯、番茄膏和煎好的牛肉 → 煮沸後放入120℃烤箱,加蓋慢燉1.5小時 → 出爐後加鹽調味,可分裝冷藏或冷凍保存
這是一道經典的匈牙利家常料理,透過慢火燉煮讓經濟實惠的牛肩肉變得軟嫩入味。紅亮的湯色源自大量的匈牙利紅椒粉,口感濃郁、香氣撲鼻,是搭配米飯或麵包的絕佳選擇。
將1000g牛肩肉切成一口大小的方塊(約3公分見方)。
在牛肉塊中加入4g鹽和2小匙黑胡椒,攪拌均勻進行醃製。
在醃好的牛肉表面均勻撒上一層薄薄的麵粉並拌勻。
平底鍋預熱至180攝氏度,倒入15g植物油,將牛肉分兩批放入,煎至表面金黃上色後盛出備用。
處理蔬菜:馬鈴薯去皮切塊,洋蔥切丁,紅蘿蔔切滾刀塊,青紅椒切小丁,番茄切小丁。
💡 建議選擇牛肩、牛胸或牛腱等適合長時間慢燉的部位
💡 牛肉表面裹麵粉再煎,既能鎖住肉汁,也能讓湯汁在慢燉後自然濃稠
💡 匈牙利紅椒粉(Paprika)是靈魂調料,它能提供鮮豔紅色和獨特風味,通常不具辛辣感
💡 先大火炒青紅椒至起泡,是為了激發其特有的甜香氣
💡 使用烤箱慢燉比在瓦斯爐上燉煮受熱更均勻,且無需擔心底部燒焦
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