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這是一道超下飯的簡單料理,將軟嫩的茄子與充滿鮮味的肉味噌完美融合。不需使用甜麵醬,只要運用身邊常見的味噌與調味料,就能做出充滿深度與層次的道地風味。
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處理食材,茄子切塊泡水後,拌上沙拉油預先裹層油。 → 準備味噌底的混合調味料,以及水溶性太白粉備用。 → 平底鍋將茄子皮朝下煎熟,取出備用。 → 依序炒香絞肉、薑末、豆瓣醬、蔥花、青椒,再將茄子回鍋。 → 加入調味料煮滾,最後倒入水溶性太白粉勾芡。
處理食材,茄子切塊泡水後,拌上沙拉油預先裹層油。 → 準備味噌底的混合調味料,以及水溶性太白粉備用。 → 平底鍋將茄子皮朝下煎熟,取出備用。 → 依序炒香絞肉、薑末、豆瓣醬、蔥花、青椒,再將茄子回鍋。 → 加入調味料煮滾,最後倒入水溶性太白粉勾芡。
這是一道超下飯的簡單料理,將軟嫩的茄子與充滿鮮味的肉味噌完美融合。不需使用甜麵醬,只要運用身邊常見的味噌與調味料,就能做出充滿深度與層次的道地風味。
茄子切除蒂頭後切成3等份,再縱切成4等份,泡水約5分鐘。
青椒將蒂頭向內壓入對切,取出蒂頭與種子後,切成滾刀塊。
長蔥切成末,生薑去皮後切末。
將茄子瀝乾水分,用廚房紙巾徹底擦乾。放入碗中,淋入1大匙沙拉油,均勻裹覆在表面。
準備一個碗,放入味噌30g、砂糖1.5大匙、醬油1小匙、清酒1大匙拌勻,再加入水150ml混合均勻。另備一個容器,將太白粉1小匙與水1大匙調成水溶性太白粉。
💡 預先將茄子裹上一層沙拉油,可以防止茄子在炒製過程中吸收過多油脂,不僅能保持漂亮的顏色,口感也會更軟嫩。
🔥 在炒絞肉時加入豆瓣醬,能激發出辛辣感與濃郁度,讓整體的香氣更為突出。
⚠️ 加入水溶性太白粉時,請調節火力以免結塊,倒入後請立即快速翻炒均勻。
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