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將茄子與青椒煎至焦香,再用帶有生薑風味的溫潤日式高湯燉煮而成。事先裹上一層麻油,只需少量油就能做出多汁的口感,非常適合做為常備菜或配菜。
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將茄子與青椒切好,茄子泡水去除澀味。 → 拭乾蔬菜表面水分,均勻裹上麻油。 → 平底鍋中將茄子皮面朝下中火煎香,加入青椒兩面煎出焦色。 → 倒入混合好的調味煮汁煮滾,燉煮幾分鐘直至入味。
將茄子與青椒切好,茄子泡水去除澀味。 → 拭乾蔬菜表面水分,均勻裹上麻油。 → 平底鍋中將茄子皮面朝下中火煎香,加入青椒兩面煎出焦色。 → 倒入混合好的調味煮汁煮滾,燉煮幾分鐘直至入味。
將茄子與青椒煎至焦香,再用帶有生薑風味的溫潤日式高湯燉煮而成。事先裹上一層麻油,只需少量油就能做出多汁的口感,非常適合做為常備菜或配菜。
切除茄子蒂頭,縱向切半。在皮面刻上細密的斜紋,再對切成兩半。
將切好的茄子浸泡在水中約5分鐘去除澀味。
用大拇指將青椒蒂頭往內壓,將青椒掰開並去除蒂頭與種子。隨後斜切成兩塊。
倒掉茄子的水,用廚房紙巾徹底擦乾表面水分。
將茄子與青椒放入碗中,加入麻油(1.5大匙)充分抓勻,讓食材裹上油膜。
💡 事先裹上麻油,即使油量較少也能讓茄子呈現鮮豔色澤,並防止吸入過多油脂。
✨ 剛做好雖然很好吃,但冷卻一次後能讓湯汁更深入食材內部,口感會更鮮美。
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