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這是一份使用微波爐就能做出驚人多汁與軟嫩口感的食譜,品質不輸給高級超市的微波叉燒,以及利用剩餘肉品製作出的簡易義式培根,還有飽足感十足的叉燒荷包蛋丼飯食譜。
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將豬肉切筋,加入蒜泥、薑泥、液體鹽麴、砂糖、醬油、味精(High-me)與清酒,放入耐熱容器中。 → 使用600W微波爐加熱,正反面各加熱5分鐘,接著留在微波爐內靜置約5〜8分鐘利用餘溫悶熟,取出切片並淋上醬汁。 → 【簡易義式培根】將豬里肌抹上鹽(肉重的3%)與黑胡椒,不加保鮮膜放入冰箱冷藏乾燥1週。 → 【叉燒荷包蛋丼飯】將叉燒以豬油煎出焦香後鋪在飯上,利用同一個平底鍋煎出半熟荷包蛋,淋上濃縮後的醬汁即可。
將豬肉切筋,加入蒜泥、薑泥、液體鹽麴、砂糖、醬油、味精(High-me)與清酒,放入耐熱容器中。 → 使用600W微波爐加熱,正反面各加熱5分鐘,接著留在微波爐內靜置約5〜8分鐘利用餘溫悶熟,取出切片並淋上醬汁。 → 【簡易義式培根】將豬里肌抹上鹽(肉重的3%)與黑胡椒,不加保鮮膜放入冰箱冷藏乾燥1週。 → 【叉燒荷包蛋丼飯】將叉燒以豬油煎出焦香後鋪在飯上,利用同一個平底鍋煎出半熟荷包蛋,淋上濃縮後的醬汁即可。
這是一份使用微波爐就能做出驚人多汁與軟嫩口感的食譜,品質不輸給高級超市的微波叉燒,以及利用剩餘肉品製作出的簡易義式培根,還有飽足感十足的叉燒荷包蛋丼飯食譜。
【微波叉燒】使用肉槌(或叉子等)在豬里肌塊的兩面確實戳洞並切筋。
【微波叉燒】將切筋後的肉放入耐熱容器,加入蒜泥(5g)與薑泥(5g)。
【微波叉燒】加入液體鹽麴(1.5大匙),確實抹勻並使其裹滿肉塊。
【微波叉燒】加入砂糖(1.5大匙)、醬油(2.5大匙)、味精(6下)、清酒(1小匙),使調味料均勻浸潤肉塊。建議醃製5〜10分鐘。
【微波叉燒】將耐熱容器蓋上蓋子(或鬆蓋保鮮膜),放入微波爐以600W加熱5分鐘。
✨ 使用液體鹽麴,即使是用微波爐烹調,也能讓肉質變得驚人的柔軟濕潤。
💡 微波製作叉燒時,請務必選擇大小剛好能讓肉完整浸泡在醬汁中的耐熱容器,這是成功的關鍵。容器過大會導致醬汁分散,肉無法入味。
⚠️ 製作簡易義式培根時,為了去除水分,必須不加保鮮膜直接放入冰箱。確實抹上鹽分可提升保存性。
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