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這是一道僅使用鹽、麻油和白芝麻等極簡調味料完成的涼拌菜。透過將櫛瓜慢慢煎熟,能最大程度地引出食材本身的甜味與鮮味,完成後就像是時尚咖啡廳裡供應的精緻小菜。
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將櫛瓜切成厚度5mm的圓片。 → 在平底鍋中熱麻油,將櫛瓜片鋪開,不要重疊,以中火煎烤。 → 將櫛瓜慢煎至表面呈現金黃色後,翻面稍微煎熟。 → 關火,擦去多餘的油分後撒上鹽巴調味。 → 盛盤,並將白芝麻用手指捻碎後撒上。
將櫛瓜切成厚度5mm的圓片。 → 在平底鍋中熱麻油,將櫛瓜片鋪開,不要重疊,以中火煎烤。 → 將櫛瓜慢煎至表面呈現金黃色後,翻面稍微煎熟。 → 關火,擦去多餘的油分後撒上鹽巴調味。 → 盛盤,並將白芝麻用手指捻碎後撒上。
這是一道僅使用鹽、麻油和白芝麻等極簡調味料完成的涼拌菜。透過將櫛瓜慢慢煎熟,能最大程度地引出食材本身的甜味與鮮味,完成後就像是時尚咖啡廳裡供應的精緻小菜。
將櫛瓜兩端切掉,切成厚度約5mm的圓片。切成厚薄適中的尺寸是這道菜的關鍵。
平底鍋倒入麻油(1大匙)以中火加熱,將切好的櫛瓜盡量平鋪且不重疊地擺入鍋中。
若有重疊的櫛瓜,過程中請用筷子調整位置,維持中火慢煎3〜4分鐘,讓每一片都能均勻受熱。
當櫛瓜稍微收縮並煎出漂亮的金黃色澤後,即可翻面。反面則只需快速煎1〜2分鐘即可。
兩面都煎上色後關火。若在意多餘的油分或水分,可以用廚房紙巾輕輕擦拭吸乾。
櫛瓜經由油煎慢慢加熱,水分流失後甜味與鮮味會濃縮,美味程度將大幅提升。✨
煎烤時盡量避免重疊,若有重疊的部分請適時交換位置,確保每一片都能均勻上色。⚠️
最後撒上的白芝麻,請務必用手指捻碎再加入,這樣能瞬間釋放濃郁的芝麻香氣。💡
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