載入中...
ID: dc97125c...
使用由Daisho與Ryuji共同開發的人氣鍋物湯底「至高泡菜鍋湯底」與「至高雞肉山椒鍋湯底」,介紹兩款適合夏季的簡易變化食譜。包含使用蒟蒻絲和納豆的健康瘦身泡菜鍋,以及只需加入咖哩粉即可享受充滿道地香料味的雞肉湯咖哩。
等待影片載入...
食譜由 AI 生成,版權歸原創作者所有,歡迎訂閱原頻道支持創作者
【瘦身泡菜鍋】將蒟蒻絲、豆芽菜、手撕木棉豆腐、平菇、用廚房剪刀剪成小塊的豬里肌放入鍋中。 → 【瘦身泡菜鍋】倒入泡菜鍋湯底後蓋上鍋蓋燉煮,待食材煮熟後加入蛋液與納豆,輕輕拌勻即可。 → 【雞肉山椒湯咖哩】將切成大塊的高麗菜、雞翅小腿、雞肉山椒鍋湯底放入鍋中,蓋上鍋蓋燉煮20〜30分。 → 【雞肉山椒湯咖哩】待食材燉煮軟爛後,加入咖哩粉拌勻,搭配白飯一同盛裝即可。
【瘦身泡菜鍋】將蒟蒻絲、豆芽菜、手撕木棉豆腐、平菇、用廚房剪刀剪成小塊的豬里肌放入鍋中。 → 【瘦身泡菜鍋】倒入泡菜鍋湯底後蓋上鍋蓋燉煮,待食材煮熟後加入蛋液與納豆,輕輕拌勻即可。 → 【雞肉山椒湯咖哩】將切成大塊的高麗菜、雞翅小腿、雞肉山椒鍋湯底放入鍋中,蓋上鍋蓋燉煮20〜30分。 → 【雞肉山椒湯咖哩】待食材燉煮軟爛後,加入咖哩粉拌勻,搭配白飯一同盛裝即可。
使用由Daisho與Ryuji共同開發的人氣鍋物湯底「至高泡菜鍋湯底」與「至高雞肉山椒鍋湯底」,介紹兩款適合夏季的簡易變化食譜。包含使用蒟蒻絲和納豆的健康瘦身泡菜鍋,以及只需加入咖哩粉即可享受充滿道地香料味的雞肉湯咖哩。
【瘦身泡菜鍋】將蒟蒻絲放入鍋中,用廚房剪刀剪成易入口的長度。
【瘦身泡菜鍋】加入豆芽菜,將木棉豆腐用手撕塊放入。平菇也用手剝開後加入。
【瘦身泡菜鍋】將豬里肌用廚房剪刀剪成一口大小,鋪在鍋中食材上方。
【瘦身泡菜鍋】倒入整包至高泡菜鍋湯底,蓋上鍋蓋加熱。
【瘦身泡菜鍋】準備一個碗,將2顆雞蛋打入並攪拌均勻備用。
瘦身泡菜鍋選用油脂較少的「豬里肌」可降低熱量。請避免使用五花肉。⚠️
加入泡菜鍋湯底的納豆請勿加入隨附的醬汁。由於湯底本身的鮮味已經很足夠,直接加入即可呈現非常美味的風味。💡
湯咖哩的雞肉使用雞翅小腿,能從骨頭中燉煮出豐富的鮮味,讓湯頭更有深度。也可以用雞腿肉替代。🍴
雞肉山椒湯咖哩第一天可當作普通鍋物享用,第二天再加入咖哩粉變換口味,享受另一種樂趣。✨
請登入以加入討論並賺取 XP!
載入評論中...