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這是將夏季蔬菜大量切碎後製成的山形縣傳統鄉土料理「蔬菜泥(だし)」食譜。使用鹽昆布代替細昆布(がごめ昆布),能最大限度地引出黏性與鮮味,是非常適合搭配白飯或素麵的一道佳餚。
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將茄子、小黃瓜、茗荷、紫蘇葉、生薑、櫛瓜全部切成碎末。 → 茄子泡水後撒鹽用力擠乾,秋葵汆燙冷卻後切碎。 → 將所有切碎的蔬菜放入碗中,加入鹽昆布與烹大師(ほんだし)徹底攪拌,使其產生黏性。 → 最後加入醬油拌勻即可。
將茄子、小黃瓜、茗荷、紫蘇葉、生薑、櫛瓜全部切成碎末。 → 茄子泡水後撒鹽用力擠乾,秋葵汆燙冷卻後切碎。 → 將所有切碎的蔬菜放入碗中,加入鹽昆布與烹大師(ほんだし)徹底攪拌,使其產生黏性。 → 最後加入醬油拌勻即可。
這是將夏季蔬菜大量切碎後製成的山形縣傳統鄉土料理「蔬菜泥(だし)」食譜。使用鹽昆布代替細昆布(がごめ昆布),能最大限度地引出黏性與鮮味,是非常適合搭配白飯或素麵的一道佳餚。
將茄子縱向切成薄片後切絲,再切成碎末,並泡水去除澀味。
將小黃瓜蒂頭切除,縱向切片後切絲,再切成碎末放入碗中。
將茗荷縱向切片後切成細絲,再切成碎末放入碗中。
將紫蘇葉疊起捲成筒狀,切碎後加入碗中。
將生薑切薄片後切絲,再切成碎末加入碗中。
將茄子撒鹽揉捏並徹底擠乾水分,可以去除草腥味,口感也會更好。💡
秋葵需徹底汆燙並以冷水降溫後再切碎,這樣能保持漂亮的綠色,並產生強大的黏性。🔥
調味料中的鹽昆布與烹大師先加入攪拌,能有效引出蔬菜中的水分,讓整體口感呈現濃稠滑順。✨
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