- 烹飪時間
- 約15分
- 份量
- 2人前
- 難度
- 簡單
主要食材
2玉 冷やし中華麺 · 1袋 付属のたれ · 1枚 鶏モモ肉 · 少々 塩 · 1本 きゅうり … +13






冷やし中華は、シンプルな麺料理でありながら、タレの配合や具材の工夫で無限の広がりを見せる奥深い料理です。本記事では、電子レンジで手軽に作る蒸し鶏スタイルから、本格的な和風だし、さらにはカレー風味の変わり種まで、YouTubeで人気の9つのレシピを比較分析します。麺の締め方やタレの乳化テクニックなど、プロのこだわりが詰まったポイントを解説。忙しい日の時短メニューから、週末の贅沢な一皿まで、あなたのライフスタイルに最適なレシピ選びをサポートします。
主要食材
2玉 冷やし中華麺 · 1袋 付属のたれ · 1枚 鶏モモ肉 · 少々 塩 · 1本 きゅうり … +13
ayahare diet
中華せいろを活用し、肉・魚・野菜を一度に蒸し上げるヘルシーな時短ストック術です。
主要食材
300g 豚ロース薄切り · 2切れ 赤魚の酒粕漬け · 半玉 キャベツ · 1株 ブロッコリー · 1本 さつまいも … +6

料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen
醤油だれとごまだれの2種類を使い分け、錦糸卵にマヨネーズを加えてしっとり仕上げる丁寧なレシピです。
主要食材
1袋 中華麺(生麺) · 3枚 ハム · 1/2個 トマト · 1/2本 きゅうり · 1個 卵 … +17
主要食材
130g 中華麺 · 大さじ1 醤油 · 大さじ1 お酢 · 小さじ2 砂糖 · 小さじ2 ごま油 … +3
主要食材
2玉 中華麺 · 2本 鶏ささみ · 1/2本 きゅうり · 1個 みょうが · 3枚 大葉 … +18
主要食材
120g 薄切り豚バラ肉 · 1/2個 玉ねぎ · 1/2本 人参 · 1片 にんにく · 1片 生姜 … +14
主要食材
130g 中華麺 · 約1/3本 キュウリ · 4枚 ロースハム · 1個 卵 · 小さじ1/2 片栗粉 … +17
主要食材
1枚 鶏むね肉(生姜焼き用) · 大さじ1 レモン汁 · 各少々 塩胡椒・小麦粉 · 5cm おろし生姜(チューブ可) · 各大さじ1 醤油・みりん … +13
主要食材
2人前 中華麺 · 1/2本 きゅうり · 4枚 ロースハム · 1/3パック かいわれ大根 · 4本 カニカマ … +13
鶏モモ肉、長ねぎ、しょうがの皮を使用し、蒸し汁をタレに活用。
豚ロース、赤魚、根菜類をせいろで蒸すスタイル。
ハム、トマト、錦糸卵を使用。醤油だれとごまだれの2種を用意。
具材なし。味の素、醤油、酢、砂糖、ごま油、ラー油のみ。
鶏ささみ、みょうが、大葉、わかめを使用。だしベースのスープ。
豚バラ、玉ねぎ、人参、豆板醤、カレー粉、オイスターソースを使用。
ハム、きゅうり、錦糸卵を使用。醤油だれと練りごまベースのタレ。
鶏むね肉、厚揚げ、高野豆腐、ひき肉、豆腐など多岐にわたる節約食材。
味覇、マヨネーズ、リンゴ酢、カニカマ、かいわれ大根を使用。
鶏肉をレンジで蒸し、麺にごま油を絡めてから盛り付ける。
せいろに食材を並べ、沸騰した湯の上で10分蒸す。
卵にマヨネーズを加え、破れにくい錦糸卵を作る。
麺を通常より1分長く茹で、氷水で締めてからタレと和える。
ささみは余熱で火を通し、卵液に水溶き片栗粉を加えて焼く。
香味野菜を炒め、調味料で煮込み、水溶き片栗粉でとろみをつける。
麺の水分をザルに押し付けて徹底的に絞り、タレを二層にかける。
各料理をフライパンで焼き、揚げ焼き、蒸し焼きにする。
マヨネーズを少量のスープで溶かしてから他の調味料と混ぜる。
蒸し鶏の旨味が溶け出した、コクのあるバランスの良い味わい。
素材の味を活かした、さっぱりとした蒸し料理の風味。
醤油とごま、2つの異なる個性を楽しめる王道の味わい。
味の素の旨味とラー油の刺激が際立つ、ジャンクで中毒性のある味。
すだちと生姜が香る、非常に上品で爽やかな和風の味わい。
豆板醤の辛味とカレーのスパイスが融合した、濃厚な中華風カレー味。
醤油とごまの層が重なり、複雑で深みのあるリッチな味わい。
生姜焼きやピリ辛炒めなど、ご飯が進む家庭的な味付け。
マヨネーズと味覇による、クリーミーでコク深い濃厚な味わい。
手軽に旨味を追求したいならコウケンテツ氏の蒸し鶏レシピ、本格的な和の風味を楽しみたいなら笠原氏のレシピが最適です。短時間で中毒性のある味を求めるならリュウジ氏の「虚無」シリーズ、濃厚なタレを堪能したいなら「二層のタレ」や「旨ダレ」レシピをぜひお試しください。