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阿庆师示范的经典台式炒肉丝,搭配利用擀面杖将吐司压扁制成的简易饼皮。通过细致的“抓腌”技巧锁住肉汁,并烹饪时采用先小火半煎半炒、后大火收汁的方法,炒出软嫩不干柴的肉丝,包裹小黄瓜与香菜一同享用,口感丰富且创意十足。
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准备蔬菜配料,并将吐司去边、用擀面杖擀成薄饼皮。 → 猪肉切丝,分次加入盐、料酒与水用力抓揉出黏性,再裹上土豆淀粉与油锁住水分。 → 热锅下油与蒜末,以小火慢慢将肉丝“半煎半炒”至六分熟。 → 转大火,加入酱油、酱油膏、乌醋与白胡椒粉快速翻炒入味并收汁。 → 起锅前放入香菜梗、辣椒丝与香油快速大火翻炒20秒,起锅搭配吐司饼和小黄瓜丝食用。
准备蔬菜配料,并将吐司去边、用擀面杖擀成薄饼皮。 → 猪肉切丝,分次加入盐、料酒与水用力抓揉出黏性,再裹上土豆淀粉与油锁住水分。 → 热锅下油与蒜末,以小火慢慢将肉丝“半煎半炒”至六分熟。 → 转大火,加入酱油、酱油膏、乌醋与白胡椒粉快速翻炒入味并收汁。 → 起锅前放入香菜梗、辣椒丝与香油快速大火翻炒20秒,起锅搭配吐司饼和小黄瓜丝食用。
阿庆师示范的经典台式炒肉丝,搭配利用擀面杖将吐司压扁制成的简易饼皮。通过细致的“抓腌”技巧锁住肉汁,并烹饪时采用先小火半煎半炒、后大火收汁的方法,炒出软嫩不干柴的肉丝,包裹小黄瓜与香菜一同享用,口感丰富且创意十足。
将香菜叶切碎,香菜梗切成约2公分长段,分开备用。
辣椒切除头部,对半剖开去除辣椒籽,再由内侧下刀切成细丝。
小黄瓜洗净切成斜薄片,再重叠切成均匀细丝。
将大蒜用刀面拍扁,切成均匀的蒜末。
吐司切除四边。使用烘焙纸或塑料袋垫底,用擀面杖将吐司用力擀压扁,做成薄饼皮。
腌肉时大力抓揉出黏性(产生胶质感)是非常重要的步骤,能让肉丝不需要加小苏打粉或嫩肉粉就极度滑嫩。💡
下肉丝后,在炒到六分熟之前务必使用小火慢慢煎炒,大火容易让肉丝脱水变干、口感变柴,且难以炒散。⚠️
吐司去边后擀成薄皮,可以当作简易的荷叶饼,切下来的吐司边可以用烤箱烘烤、撒上糖粉做成酥条点心,不要浪费。✨
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