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正宗台灣滷肉飯,選用優質五花肉搭配秘製香料與棒骨熬煮的滷湯,再加入獨特的紅蔥酥與蝦米油炸提香,慢火細燉至肉質軟爛、膠原蛋白完美釋放,入口即化,香而不膩。
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將五花肉、豬骨和多種香料清水入鍋,大火燒開轉小火慢滷1小時,隨後撈出豬肉切成小方塊。 → 熱油鍋爆香蝦米碎、紅蔥頭片及蒜片,炸至焦黃香脆,撈出作為油蔥酥備用。 → 利用鍋內餘油,加入黃酒、醬油和冰糖熬化,倒入肉塊翻炒均勻上色。 → 加入炸好的油蔥酥和蠔油,倒入400克先前熬好的滷湯和熟雞蛋,中小火慢燉30分鐘至膠質釋放、湯汁濃稠即可。
將五花肉、豬骨和多種香料清水入鍋,大火燒開轉小火慢滷1小時,隨後撈出豬肉切成小方塊。 → 熱油鍋爆香蝦米碎、紅蔥頭片及蒜片,炸至焦黃香脆,撈出作為油蔥酥備用。 → 利用鍋內餘油,加入黃酒、醬油和冰糖熬化,倒入肉塊翻炒均勻上色。 → 加入炸好的油蔥酥和蠔油,倒入400克先前熬好的滷湯和熟雞蛋,中小火慢燉30分鐘至膠質釋放、湯汁濃稠即可。
正宗台灣滷肉飯,選用優質五花肉搭配秘製香料與棒骨熬煮的滷湯,再加入獨特的紅蔥酥與蝦米油炸提香,慢火細燉至肉質軟爛、膠原蛋白完美釋放,入口即化,香而不膩。
準備五花肉2斤與豬棒骨1根,清洗乾淨備用。
鍋中倒入12斤清水,冷水放入五花肉和豬棒骨,隨後加入薑片60克、蔥段60克、香葉2片、桂皮6克、良薑7.5克、草果3克(拍破去籽)、丁香3粒、白蔻1克、八角1.5克、花椒1克、小茴香1克和鹽30克。
大火煮開撇去表面血沫,蓋上蓋子轉小火慢滷1小時。
滷好後關火打開蓋子,撈出五花肉和豬棒骨備用(香料包和棒骨可留作下次重複使用)。
將撈出的五花肉從中間一分為二,再切成約1.5厘米見方的肉方塊,放入盤中備用。
五花肉的肥瘦比例建議為4:6,若能買到松阪肉(豬頸肉)口感最佳。
乾蝦米在台灣滷肉飯中非常重要,不可省略,也不建議用一般的蝦皮代替,否則風味會完全不同。
燉煮期間撇出的油脂可以保留,下次爆香蝦米和紅蔥頭時替代普通食用油,這樣會越滷越香(老滷的效果)。
熬煮骨湯時,棒骨裡的骨髓是滷汁香氣濃郁的關鍵,請儘量保留。
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