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这道家常土豆炖豆角做法简单,土豆焖至软糯沙绵,豆角吸饱了浓郁的酱汁,咸香入味,比肉还要香,是非常下饭的“米饭杀手”。
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将土豆切滚刀块浸水,豆角折段,准备好葱姜蒜与小米辣配料。 → 热油锅,分别将土豆煎至金黄、豆角煸炒至表皮微皱后盛出。 → 利用余油爆香葱姜蒜及小米辣,倒入土豆和豆角翻炒并加入调味料调味。 → 加入半碗水,盖上锅盖中小火焖煮至土豆软烂、豆角入味。 → 最后转大火收汁,使酱汁浓稠均匀包裹在食材上即可出锅。
将土豆切滚刀块浸水,豆角折段,准备好葱姜蒜与小米辣配料。 → 热油锅,分别将土豆煎至金黄、豆角煸炒至表皮微皱后盛出。 → 利用余油爆香葱姜蒜及小米辣,倒入土豆和豆角翻炒并加入调味料调味。 → 加入半碗水,盖上锅盖中小火焖煮至土豆软烂、豆角入味。 → 最后转大火收汁,使酱汁浓稠均匀包裹在食材上即可出锅。
这道家常土豆炖豆角做法简单,土豆焖至软糯沙绵,豆角吸饱了浓郁的酱汁,咸香入味,比肉还要香,是非常下饭的“米饭杀手”。
将土豆去皮洗净,切成滚刀块,放入清水中浸泡以防变黑并洗去多余淀粉。豆角洗净,撕去两头老筋,折成约5厘米的段备用。大蒜切片,生姜切丝,大葱切成葱花,小米辣切圈备用。
热锅倒入适量食用油,油热后放入沥干水分的土豆块,用中小火慢煎。煎至土豆表面呈现微黄、边角带点焦脆时,盛出备用。
利用锅中余油,倒入豆角段,转大火煸炒。炒至豆角表面微皱、颜色变深绿,熟度约六七分熟时盛出备用。
锅内留少许底油,下入切好的葱、姜、蒜和小米辣,小火煸炒出香味。
倒入先前煎好的土豆和豆角翻炒均匀,接着加入生抽、老抽、蚝油、盐和白糖翻炒,使食材均匀上色。
💡 土豆切好后务必泡水,洗掉表面淀粉,这样在煎的时候才不容易粘锅。
⚠️ 豆角含有皂素,必须彻底煮熟煮透才能食用,切勿吃半生不熟的豆角。
✨ 先将土豆和豆角分别煎、炒过,不仅能缩短后续焖煮的时间,也能锁住食材香气,口感更好。
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