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这是一道将茄子和青椒煎至焦香,再浸泡在带有浓郁姜味的温润日式高汤中炖煮而成的佳肴。提前用芝麻油包裹蔬菜,可以用少量的油实现多汁的口感,非常适合作为常备菜或配菜。
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将茄子和青椒切好,茄子放入水中浸泡去除涩味。 → 擦干蔬菜表面的水分,用芝麻油均匀包裹。 → 在平底锅中将茄子皮朝下中火煎制,加入青椒后将两面煎至上色。 → 倒入调好的煮汁煮沸,焖煮数分钟直至入味。
将茄子和青椒切好,茄子放入水中浸泡去除涩味。 → 擦干蔬菜表面的水分,用芝麻油均匀包裹。 → 在平底锅中将茄子皮朝下中火煎制,加入青椒后将两面煎至上色。 → 倒入调好的煮汁煮沸,焖煮数分钟直至入味。
这是一道将茄子和青椒煎至焦香,再浸泡在带有浓郁姜味的温润日式高汤中炖煮而成的佳肴。提前用芝麻油包裹蔬菜,可以用少量的油实现多汁的口感,非常适合作为常备菜或配菜。
切掉茄子的蒂,纵向对半切开。在皮的表面切上细密的斜刀花纹,然后将其长度对半切开。
将切好的茄子浸泡在水中约5分钟,去除涩味。
用大拇指按压青椒的蒂部使其向内陷,掰开后取出蒂和种子。之后,斜着切成两半。
沥干茄子表面的水分,并用厨房纸巾将水分彻底擦拭干净。
在碗中放入茄子和青椒,加入芝麻油(1.5大匙),充分抓匀,让油包裹住蔬菜表面。
💡 提前包裹芝麻油可以防止茄子吸入过多的油,同时能让蔬菜色泽鲜艳。
✨ 刚做好即可食用,但若冷却一次,汤汁会深入蔬菜内部,口感更加鲜美多汁。
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