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只需一个电饭煲就能轻松制作的地道泰式鸡肉饭(卡オ曼盖)。通过先用砂糖揉搓腌制鸡肉,可以获得令人惊艳的鲜嫩多汁口感。米饭吸收了浓郁的鸡肉精华,再搭配清爽的特制葱姜酱,风味绝佳。
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将米洗净浸泡30分钟;鸡腿肉用叉子扎孔,加入调味料(砂糖、盐、姜末、蒜末、料酒)揉搓后放入冰箱腌制20分钟。 → 将沥干水的大米放入电饭煲,加入鸡精和腌制鸡肉后的汤汁,水量加至比2合刻度线稍低的位置,搅拌均匀。 → 将鸡肉皮朝上铺在米上,放上大葱绿色部分,按正常煮饭模式烹饪。 → 煮饭期间,将切碎的大葱与调味料(酱油、醋、蚝油、柠檬汁、砂糖、姜末、香油)混合制成特制酱汁,放入冰箱冷藏。 → 饭煮好后取出鸡肉切块,将其与饱含鲜味的米饭一起装盘,淋上特制酱汁即可享用。
将米洗净浸泡30分钟;鸡腿肉用叉子扎孔,加入调味料(砂糖、盐、姜末、蒜末、料酒)揉搓后放入冰箱腌制20分钟。 → 将沥干水的大米放入电饭煲,加入鸡精和腌制鸡肉后的汤汁,水量加至比2合刻度线稍低的位置,搅拌均匀。 → 将鸡肉皮朝上铺在米上,放上大葱绿色部分,按正常煮饭模式烹饪。 → 煮饭期间,将切碎的大葱与调味料(酱油、醋、蚝油、柠檬汁、砂糖、姜末、香油)混合制成特制酱汁,放入冰箱冷藏。 → 饭煮好后取出鸡肉切块,将其与饱含鲜味的米饭一起装盘,淋上特制酱汁即可享用。
只需一个电饭煲就能轻松制作的地道泰式鸡肉饭(卡オ曼盖)。通过先用砂糖揉搓腌制鸡肉,可以获得令人惊艳的鲜嫩多汁口感。米饭吸收了浓郁的鸡肉精华,再搭配清爽的特制葱姜酱,风味绝佳。
洗净大米,放入电饭煲或碗中浸泡30分钟。充分浸泡可以让米粒熟透,煮出来的米饭更蓬松。
用刀去除鸡腿肉上多余的皮、筋、油脂和血块,进行预处理。
用叉子在鸡肉双面均匀地扎孔。这样更容易入味,肉质也会变得更软嫩。
在鸡肉表面充分揉搓1/2小匙砂糖,接着以同样方式将1/3小匙盐揉搓进双面。先加砂糖可以锁住肉汁,让口感更鲜嫩。
将鸡肉移入容器,加入1/2小匙蒜末、1/2小匙姜末和2大匙料酒,抓匀后覆盖保鲜膜,放入冰箱腌制约20分钟。
✨ 鸡腿肉在加盐之前先用“砂糖”揉搓,可以增强锁水性,即使放入电饭煲加热也不会干柴,能保持惊人的鲜嫩多汁口感。
⚠️ 为防止米饭软烂,煮饭时的加水量请务必调整至比2合刻度线“稍低”的位置(因为鸡肉会渗出水分和油脂)。
🍳 将鸡肉放在米上时,务必保持“皮朝上”。如果皮朝下,皮出的多余油脂会直接渗入米饭,容易使米饭口感变得油腻粘稠。
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