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将秋葵包裹在紫苏叶和猪五花肉中煎至鲜嫩多汁,淋上香甜浓郁的蒜姜酱油汁。紫苏叶的清爽香气与秋葵的独特口感相互交织,不仅是极佳的下饭菜,也非常适合制作便当。
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秋葵撒盐揉搓(板刷)后洗净,切掉蒂部前端和萼片较硬的部分。紫苏叶和猪肉切成两半。 → 猪肉撒上盐、胡椒和淀粉,放上秋葵和紫苏叶卷紧,并在表面也裹上一层薄薄的淀粉。 → 将酱油、味醂、料酒、砂糖、蒜泥、姜泥混合均匀制作酱汁。 → 平底锅内热油,将肉卷封口处朝下码放煎制,煎至上色后加入水并盖上锅盖蒸煮1分钟。 → 开盖倒入调好的酱汁,中火煮约2分钟使汤汁浓缩包裹在肉卷上,盛盘并撒上白芝麻。
秋葵撒盐揉搓(板刷)后洗净,切掉蒂部前端和萼片较硬的部分。紫苏叶和猪肉切成两半。 → 猪肉撒上盐、胡椒和淀粉,放上秋葵和紫苏叶卷紧,并在表面也裹上一层薄薄的淀粉。 → 将酱油、味醂、料酒、砂糖、蒜泥、姜泥混合均匀制作酱汁。 → 平底锅内热油,将肉卷封口处朝下码放煎制,煎至上色后加入水并盖上锅盖蒸煮1分钟。 → 开盖倒入调好的酱汁,中火煮约2分钟使汤汁浓缩包裹在肉卷上,盛盘并撒上白芝麻。
将秋葵包裹在紫苏叶和猪五花肉中煎至鲜嫩多汁,淋上香甜浓郁的蒜姜酱油汁。紫苏叶的清爽香气与秋葵的独特口感相互交织,不仅是极佳的下饭菜,也非常适合制作便当。
在秋葵上撒上盐(适量),用手掌心摩擦揉搓。迅速用水冲洗干净,用厨房纸巾彻底擦干水分。
切掉秋葵蒂部前端,用刀将萼片周围较硬的部分(黑色线条上方)转圈削掉。
切掉紫苏叶的茎部,将叶子纵向对半切开。
将猪五花薄肉片切成两半。
在猪肉片上撒上盐、胡椒,裹上一层薄薄的淀粉。放上秋葵和对半切开的紫苏叶,紧紧地卷起来,尽量不要留空隙。卷好后,在肉卷整体表面再次薄薄地裹上一层淀粉。
秋葵通过撒盐揉搓(板刷)可以去除表面的细毛,使口感更佳,颜色也会更加鲜亮。💡
将萼片周围较硬的部分用刀仔细削掉,是保持口感的关键。⚠️
煎肉卷时,请务必将封口处朝下开始煎制,这样肉卷不容易散开,成品更美观。🍳
在肉片上裹一层淀粉,可以锁住肉的鲜味,也能让酱汁更好地挂在上面。✨
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