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这是一道在铁板上烹制的绝美海陆风味大餐,充分融合并收集了鸡肉、西班牙辣香肠(Chorizo)和海鲜渗出的美味油脂。与起泡的番茄、清甜的烤茴香、法国绿豆角和酥脆的面包丁一同拌炒,最后淋上浓郁的白葡萄酒锅底酱汁,风味十足。
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将腌制好的带皮鸡腿肉皮朝下,与切片的西班牙辣香肠一起放在铁板上煎烤,析出风味油脂。 → 利用铁板上的油脂煎熟茴香片和绿豆角,再将法棍面包片烤至吸收锅底的肉汁。 → 调制一份混合了酸豆、鳀鱼、大蒜、小葱、柠檬皮和草本植物的浓郁风味黄油。 → 盖上罩子,利用风味黄油将蛤蜊和青口贝蒸熟,随后加入大虾烹制至变红。 → 将所有食材在铁板上混合,装入大盘,最后利用白葡萄酒和黄油对铁板进行消釉(deglaze),制作成成品酱汁淋在盘中。
将腌制好的带皮鸡腿肉皮朝下,与切片的西班牙辣香肠一起放在铁板上煎烤,析出风味油脂。 → 利用铁板上的油脂煎熟茴香片和绿豆角,再将法棍面包片烤至吸收锅底的肉汁。 → 调制一份混合了酸豆、鳀鱼、大蒜、小葱、柠檬皮和草本植物的浓郁风味黄油。 → 盖上罩子,利用风味黄油将蛤蜊和青口贝蒸熟,随后加入大虾烹制至变红。 → 将所有食材在铁板上混合,装入大盘,最后利用白葡萄酒和黄油对铁板进行消釉(deglaze),制作成成品酱汁淋在盘中。
这是一道在铁板上烹制的绝美海陆风味大餐,充分融合并收集了鸡肉、西班牙辣香肠(Chorizo)和海鲜渗出的美味油脂。与起泡的番茄、清甜的烤茴香、法国绿豆角和酥脆的面包丁一同拌炒,最后淋上浓郁的白葡萄酒锅底酱汁,风味十足。
将烧烤架上的铁板预热,划分出高温区、中温区和低温区。
在鸡腿肉双面均匀撒上适量的海盐和黑胡椒进行调味。
将调好味的鸡腿肉皮朝下放在铁板的高温区。用沉重的压肉板向下按压,以确保鸡皮充分接触铁板并受热均匀。
将西班牙辣香肠切成1厘米厚的圆片,放在鸡肉旁边的铁板上,煎出其辛辣的油脂。
将茴香球茎修剪干净,先切成两半,再切成四分之一,最后切成八分之一大小。
💡 铁板烹饪的精妙之处在于它能够收集并锁住所有通常会滴落到炭火上的油脂和汁水,从而构建出令人惊叹的层次感。
⚠️ 如果使用肉类温度计,请确保鸡腿肉最厚的部分达到 75°C (165°F),以确保彻底烤熟。
🍳 用金属罩或大碗盖住蛤蜊和青口贝非常关键,这能产生足够的蒸汽,使其在平底铁板上快速成熟。
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