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这道充满活力、烟熏风味且温暖的沙拉,选用了鲜嫩的烤鱿鱼,搭配炭烤嫩韭葱、茴香和焯过的红菊苣,并浇淋上浓郁温热的西班牙辣香肠香醋汁。
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将嫩韭葱、茴香和红菊苣焯水后进行炭烤,以营造出烟熏风味。 → 将切碎的西班牙辣香肠与迷迭香、蒜蓉、意大利香醋和柠檬汁一起炒制,制作出温热的酱汁。 → 采用双刀法为鱿鱼筒改刀,并拌入橄榄油、调味料及茴香叶。 → 在高温锅具中或烤箱里快速炙烤调好味的鱿鱼,直至其卷曲并熟透。 → 将烤好的蔬菜与温热的辣香肠酱汁拌匀,装盘并铺上烤好的鱿鱼。
将嫩韭葱、茴香和红菊苣焯水后进行炭烤,以营造出烟熏风味。 → 将切碎的西班牙辣香肠与迷迭香、蒜蓉、意大利香醋和柠檬汁一起炒制,制作出温热的酱汁。 → 采用双刀法为鱿鱼筒改刀,并拌入橄榄油、调味料及茴香叶。 → 在高温锅具中或烤箱里快速炙烤调好味的鱿鱼,直至其卷曲并熟透。 → 将烤好的蔬菜与温热的辣香肠酱汁拌匀,装盘并铺上烤好的鱿鱼。
这道充满活力、烟熏风味且温暖的沙拉,选用了鲜嫩的烤鱿鱼,搭配炭烤嫩韭葱、茴香和焯过的红菊苣,并浇淋上浓郁温热的西班牙辣香肠香醋汁。
将嫩韭葱放入盐水中焯煮5分钟,然后沥干水分。
在沥干的嫩韭葱上淋少许橄榄油,撒盐调味,并将其平铺在热炭烤架上。
将茴香球茎切成薄片,在不放油的状态下直接放在烤架上,置于韭葱旁。
将红菊苣叶片直接放在烤架上进行干烤,使其微微蔫软并吸收烟熏味。
将西班牙辣香肠切片并剁碎。将平底锅置于烤架上,倒入橄榄油,炒至辣香肠析出红色的辛辣油脂。
将嫩韭葱先焯水5分钟,可以防止它们在烧烤时变干、变成纸片状。⏱️
干烤茴香和红菊苣(不放油)能让它们更好地吸收烟熏气息,且不易烧焦。💡
双刀法切鱿鱼是一种快速且安全的方法,可以切出漂亮的褶皱造型,同时又不会切断。⚠️
鱿鱼必须在高温下极速烹饪以保持鲜嫩;烹饪时间过长会导致肉质变硬如橡胶。🍳
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