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综合食谱:脆皮烤猪肉、意式综合烤肉、啤酒罐烤鸡、盐酥皮烤鸡、炖烤猪肉、炖烤花菜、酿火鸡胸及腿肉、全火鸡烘烤、酿三文鱼、草本黄油烤鸡、烤牛肉、香料烤羊腿、风琴烤土豆

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这是杰米·奥利弗(Jamie Oliver)精选的终极烤箱料理合集,涵盖了各类肉类、禽类、鱼类及蔬菜。每道菜都将经典的烘烤技法与风味腌料、草本黄油及浓郁的自制肉汁完美结合,适合全年各种场合。

视食谱而定(约45分钟至4小时)烹饪步骤

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烹饪时间
视食谱而定(约45分钟至4小时)
难度
中等
份量
每道食谱4至12人份

🍳 烹饪流程

【烤猪肉】将猪肉脂肪层和外皮划出纹路,抹上草本盐,置于土豆/防风草上方烘烤,搭配波本威士忌蜜桃肉汁食用。 → 【禽类与野味】在禽类皮下抹上调味草本黄油或腌料,铺在芳香蔬菜垫上烘烤,并充分静置。 → 【牛肉与羊肉】将肉表面煎至上色,放在浓郁的芳香蔬菜垫上烘烤,静置让肉汁回流,锅底余油用葡萄酒和高汤调制浓郁酱汁。 → 【酿三文鱼与蔬菜】在整条鱼或花菜中塞入带有质感的食材(洋蓟、杏仁、香草),烤至完美状态,并点缀新鲜香草和柠檬。

烹饪步骤

简要烹饪顺序

【烤猪肉】将猪肉脂肪层和外皮划出纹路,抹上草本盐,置于土豆/防风草上方烘烤,搭配波本威士忌蜜桃肉汁食用。 → 【禽类与野味】在禽类皮下抹上调味草本黄油或腌料,铺在芳香蔬菜垫上烘烤,并充分静置。 → 【牛肉与羊肉】将肉表面煎至上色,放在浓郁的芳香蔬菜垫上烘烤,静置让肉汁回流,锅底余油用葡萄酒和高汤调制浓郁酱汁。 → 【酿三文鱼与蔬菜】在整条鱼或花菜中塞入带有质感的食材(洋蓟、杏仁、香草),烤至完美状态,并点缀新鲜香草和柠檬。

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开场介绍

这是杰米·奥利弗(Jamie Oliver)精选的终极烤箱料理合集,涵盖了各类肉类、禽类、鱼类及蔬菜。每道菜都将经典的烘烤技法与风味腌料、草本黄油及浓郁的自制肉汁完美结合,适合全年各种场合。

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步骤 1

【脆皮烤猪肉】将猪里脊表面的脂肪层划出十字花刀。在研钵中研磨小茴香籽、黑胡椒粒、月桂叶、柠檬皮屑、百里香、迷迭香和海盐。将混合草本盐抹在脂肪层及肉上。

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步骤 2

【脆皮烤猪肉】将土豆和防风草焯水,放入烤盘底部,无需放油。将猪肉置于烤盘上方的架子上。以200°C烘烤,让融化的脂肪滴在下方的根茎蔬菜上。

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步骤 3

【脆皮烤猪肉】使用美工刀在单独的猪皮上划纹,抹上草本盐,平铺在另一个装有南瓜片的烤盘上。将烤好的猪肉取出后,以200°C继续烘烤30分钟,制作第二份脆皮。

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步骤 4

【脆皮烤猪肉】制作蜜桃波本酱:将整个桃子、梨、苹果和洋葱包裹在烘焙纸和锡纸中,加入波本威士忌,烘烤至软烂,随后切碎并与锅底肉汁及猪肉酱混合。

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步骤 5

【意式综合烤肉】将鸭肉抹上油、盐、胡椒、肉桂和鼠尾草。将香草焯水后,与大蒜、盐和橄榄油捣碎,涂抹在鸡肉表面。将鸭和鸡放在180°C的烤架上,下方烤盘放置洋葱和茴香。

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烹饪时间
视食谱而定(约45分钟至4小时)
难度
中等
份量
每道食谱4至12人份

食材清单

去皮猪里脊(Gloucestershire Old Spot品种):1块 (约2-3 kg)
海盐和黑胡椒:适量
小茴香籽、月桂叶、迷迭香、百里香、柠檬皮屑:适量
Maris Piper土豆、防风草、南瓜:按需

重要提醒

⚠️

⚠️ 烤肉烹饪后请务必静置(牛肉/猪肉需30分钟,大型全火鸡需长达2小时),以便肉汁重新均匀分布到肉纤维中。

⚠️

💡 在烤肉下方垫上一层切碎的根茎类蔬菜、洋葱、香草和杂碎,不仅能防止底部烧焦,还能为自制肉汁提供极佳的浓郁风味基础。

⚠️

🍳 烘烤禽类时,在松开的胸皮下涂抹调味黄油或新鲜草本糊,可防止白肉变干,并确保表皮酥脆。

⚠️

🔥 制作脆皮和处理猪油时,通过划纹增加受热面积,有助于脂肪融化并产生最大的酥脆感。

📺频道:Jamie Oliver
👀观看:43,746
👍按赞:396
📅发布:2026/9/25
小窍门与常见问题
⚠️ 烤肉烹饪后请务必静置(牛肉/猪肉需30分钟,大型全火鸡需长达2小时),以便肉汁重新均匀分布到肉纤维中。
💡 在烤肉下方垫上一层切碎的根茎类蔬菜、洋葱、香草和杂碎,不仅能防止底部烧焦,还能为自制肉汁提供极佳的浓郁风味基础。

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