5分钟梅森罐味噌汤
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这是一款快速、鲜美且令人暖心的自制味噌汤，无需开火，只需一个梅森罐即可轻松搞定。融入了日式昆布的鲜味、小葱的清爽以及圣女果的甜味，仅需5分钟即可享用这份营养餐点。
约5分钟烹饪步骤
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烹饪时间
约5分钟
难度
简单
份量
1-2人份
🍳 烹饪流程
将味噌酱、酱油和芝麻油放入耐热梅森罐中。 → 加入切碎的小葱、对半切开的圣女果、捏碎的昆布片和豆腐碎。 → 注入2杯 (480ml) 沸水，并拧紧盖子。 → 小心地摇匀罐子，直到味噌酱完全溶解。 → 倒入碗中即可享用。
烹饪步骤
简要烹饪顺序
将味噌酱、酱油和芝麻油放入耐热梅森罐中。 → 加入切碎的小葱、对半切开的圣女果、捏碎的昆布片和豆腐碎。 → 注入2杯 (480ml) 沸水，并拧紧盖子。 → 小心地摇匀罐子，直到味噌酱完全溶解。 → 倒入碗中即可享用。
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开场介绍
这是一款快速、鲜美且令人暖心的自制味噌汤，无需开火，只需一个梅森罐即可轻松搞定。融入了日式昆布的鲜味、小葱的清爽以及圣女果的甜味，仅需5分钟即可享用这份营养餐点。
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步骤 1
在一个大型耐热梅森罐中，加入满满一大匙味噌酱、1茶匙酱油和少许烘焙芝麻油。
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步骤 2
将小葱切碎，圣女果对半切开，然后放入梅森罐中。
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3
步骤 3
将昆布条掰成小块，放入罐中。
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步骤 4
向罐中加入两大匙准备好的豆腐碎。
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步骤 5
烧开2杯 (480ml) 水，将热水倒入梅森罐中，并拧紧瓶盖。
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烹饪时间
约5分钟
难度
简单
份量
1-2人份
食材清单
味噌酱：1大匙（满满一匙）
酱油：1茶匙
烘焙芝麻油：少许
小葱：1根（切碎）
重要提醒
⚠️
⚠️ 确保使用专为盛装沸腾液体而设计的耐热梅森罐。
⚠️
🔥 加入沸水后玻璃罐会变得非常烫，摇晃时请小心持拿或使用抹布包裹。
⚠️
💡 豆腐碎可以增加口感和蛋白质，但不是必须的。
小窍门与常见问题
⚠️ 确保使用专为盛装沸腾液体而设计的耐热梅森罐。
🔥 加入沸水后玻璃罐会变得非常烫，摇晃时请小心持拿或使用抹布包裹。
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