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一道源自70至90年代蒙特利尔的午餐经典,选用切成薄片的侧腹牛排。牛肉先用大蒜、芥末、牛至和新鲜柠檬汁腌制,随后快速煎烤,搭配炒蘑菇、炸薯条和柠檬角食用。
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将大蒜、橄榄油、芥末、牛至、柠檬汁、盐和胡椒搅拌均匀制成腌料。 → 将侧腹牛排逆着纹路切成薄片,并与腌料充分拌匀。 → 用黄油和橄榄油炒制四开的蘑菇,加入盐和胡椒调味。 → 将牛排条置于高温下快速煎烤至上色熟透。 → 将牛排、炒蘑菇、炸薯条和柠檬角装盘。
将大蒜、橄榄油、芥末、牛至、柠檬汁、盐和胡椒搅拌均匀制成腌料。 → 将侧腹牛排逆着纹路切成薄片,并与腌料充分拌匀。 → 用黄油和橄榄油炒制四开的蘑菇,加入盐和胡椒调味。 → 将牛排条置于高温下快速煎烤至上色熟透。 → 将牛排、炒蘑菇、炸薯条和柠檬角装盘。
一道源自70至90年代蒙特利尔的午餐经典,选用切成薄片的侧腹牛排。牛肉先用大蒜、芥末、牛至和新鲜柠檬汁腌制,随后快速煎烤,搭配炒蘑菇、炸薯条和柠檬角食用。
在大碗中准备腌料:将大蒜研磨成泥,加入橄榄油、芥末、少许盐、干牛至、新鲜柠檬汁和黑胡椒,搅拌至充分乳化。
观察侧腹牛排的纹理方向,逆着纹路将肉切成薄长条。
将切好的侧腹牛排放入装有腌料的碗中,用手按摩使肉条均匀裹上腌料。静置片刻以入味。
平底锅中加入橄榄油和黄油,中火加热。放入切好的蘑菇,加盐和胡椒调味,炒至金黄软嫩。
将腌好的牛排条放入高温烤架/煎锅中。快速煎烤,转动90度以印上烤痕,然后翻面煎至理想的熟度(中等至中全熟)。同时进行炸薯条烹饪。
一定要逆着纹路切侧腹牛排,以确保肉质鲜嫩,易于咀嚼。⚠️
切薄的牛排在热烤架上烹饪速度极快,请密切观察,防止过火。🔥
在煎好的牛排上挤上新鲜柠檬汁,可以增加明亮的酸度,与浓郁的腌料相得益彰。💡
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