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一道经典的希腊家常舒适美食,选用鲜嫩的带骨鸡腿肉,在加入肉桂、丁香和肉豆蔻的浓郁芳香番茄酱汁中焖煮,米饭直接在锅中烹制,充分吸收丰富的风味。
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修整鸡腿肉并腌制,用手捏碎罐装樱桃番茄。 → 在锅中将鸡肉煎至金黄后盛出;在同一锅中炒香洋葱丁和番茄膏。 → 加入香料(肉桂、丁香、肉豆蔻)、碎番茄和水,放回鸡肉,加盖焖煮45-60分钟。 → 取出鸡肉,将大米和适量水拌入酱汁中,再放回鸡肉,加盖烹煮至米饭熟透。 → 挑出香料,将米饭和鸡肉装盘,撒上磨碎的 Kefalotyri 奶酪。
修整鸡腿肉并腌制,用手捏碎罐装樱桃番茄。 → 在锅中将鸡肉煎至金黄后盛出;在同一锅中炒香洋葱丁和番茄膏。 → 加入香料(肉桂、丁香、肉豆蔻)、碎番茄和水,放回鸡肉,加盖焖煮45-60分钟。 → 取出鸡肉,将大米和适量水拌入酱汁中,再放回鸡肉,加盖烹煮至米饭熟透。 → 挑出香料,将米饭和鸡肉装盘,撒上磨碎的 Kefalotyri 奶酪。
一道经典的希腊家常舒适美食,选用鲜嫩的带骨鸡腿肉,在加入肉桂、丁香和肉豆蔻的浓郁芳香番茄酱汁中焖煮,米饭直接在锅中烹制,充分吸收丰富的风味。
去除鸡腿肉上多余的脂肪。
在鸡腿肉两面均匀撒上适量的盐和黑胡椒进行调味。
将一小罐樱桃番茄倒入碗中,用手捏碎,准备作为酱汁基底。
锅中加热橄榄油,放入鸡腿肉,煎至两面呈金黄色。
取出煎好的鸡腿肉,先放在盘中备用。
💡 你可以使用番茄膏管盖背面的尖头,轻松刺破铝箔封口。
💡 传统的做法是用水代替红酒或高汤进行焖煮,保持了其质朴的家庭烹饪风味。
💡 请记住放入的整粒丁香数量(5颗),以便在出锅前轻松找到并将它们全部取出。
💡 最后撒上咸香的希腊硬质奶酪 Kefalotyri,能为这道菜增添地道的点睛之笔。
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