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一道传统的希腊家常菜,选用鲜嫩的小牛肉慢炖而成,浓郁的香料番茄酱汁包裹着米粒面,最后撒上希腊Mizithra干酪,口感丰盈,暖心暖胃。
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将小牛肩肉调味、裹面粉并双面煎至上色,随后盛出备用。 → 炒香洋葱、胡萝卜、丁香、肉桂和番茄膏,加入白葡萄酒、番茄糊和鸡汤炖煮小牛肉1.5小时。 → 取出小牛肉,在酱汁中补足鸡汤,放入米粒面煮熟。 → 将小牛肉去骨并撕成肉丝,拌入煮好的米粒面中静置片刻。 → 趁热装盘,表面撒上擦好的希腊Mizithra干酪即可。
将小牛肩肉调味、裹面粉并双面煎至上色,随后盛出备用。 → 炒香洋葱、胡萝卜、丁香、肉桂和番茄膏,加入白葡萄酒、番茄糊和鸡汤炖煮小牛肉1.5小时。 → 取出小牛肉,在酱汁中补足鸡汤,放入米粒面煮熟。 → 将小牛肉去骨并撕成肉丝,拌入煮好的米粒面中静置片刻。 → 趁热装盘,表面撒上擦好的希腊Mizithra干酪即可。
一道传统的希腊家常菜,选用鲜嫩的小牛肉慢炖而成,浓郁的香料番茄酱汁包裹着米粒面,最后撒上希腊Mizithra干酪,口感丰盈,暖心暖胃。
在整块小牛肩肉两面均匀撒上盐和黑胡椒调味,然后裹上一层薄薄的面粉。
平底锅预热,倒入食用油,中大火将小牛肩肉煎至两面呈现金黄色,盛出备用。
在同一口锅中,加入洋葱丁、胡萝卜丁、整粒丁香和肉桂棒,加盐和黑胡椒翻炒。随后拌入蒜末和希腊番茄膏。
将煎过的小牛肉放回锅中。倒入白葡萄酒和番茄糊。向空的番茄糊瓶中加入少量鸡汤晃匀后倒入锅中。大火煮沸后,盖上锅盖,转小火慢炖约1.5小时,直至肉质软烂。
将炖好的小牛肉和肉桂棒取出,让肉静置。调大火,往锅中补足鸡汤以稀释酱汁,再次煮沸。
💡 米粒面吸收水分非常快且容易粘锅;烹饪过程中请务必不断搅拌。
💡 向空的番茄糊瓶中加入鸡汤摇匀,可以有效利用瓶壁残留的番茄酱。
⚠️ 如果买不到希腊Mizithra干酪,佩克利诺罗马干酪 (Pecorino Romano) 是极佳的替代品。
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