柠檬芝麻酱鸡肉与春季蔬菜浓汤配里科塔奶酪吐司

🍳 烹饪流程

将西兰花烤出焦香，在热锅中煎制划过刀口的调味鸡胸肉；盛出静置。 → 将烤红甜椒、罗勒和蒜瓣搅打成泥，然后加入锅中与豆类和谷物一同煨煮。 → 将芝麻酱与柠檬汁、盐和水混合，制成酱汁，组装鸡肉、西兰花和橄榄。 → 煸炒洋蓟和韭葱，加入冷冻豌豆、蚕豆、碎薄荷和沸水，取出一部分汤品搅拌成泥以增加浓稠感。 → 烤制面包，抹上里科塔奶酪、柠檬皮屑和帕尔马干酪的混合物，与蔬菜浓汤一同上桌。